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秋宜休养,四季无恙---健康美食客(www.jkmsk.com)
秋宜休养,四季无恙
秋风带来秋季宜人的景色,也带来了最适合养生的季节,夏季过多的耗损当在此时及时补充。秋季养生贵在养阴防燥“一夏无病三分虚”,秋季阳气渐收,阴气生长,而...【阅读全文】
入秋三分虚,“进补”正当时---健康美食客(www.jkmsk.com)
入秋三分虚,“进补”正当时
入秋三分虚,进补正当时——出自《御医宝典》秋养篇!所谓“入秋三分虚”!就是经过一个夏天的透支,人体内营养大量流失,身体变得亏虚,容易得病,此时是进补的...【阅读全文】
秋季养肾进行时,中医5个简单的养肾方法,希望对你有用---健康美食客(www.jkmsk.com)
秋季养肾进行时,中医5个简单的养肾方法,希望对你有用
“肾”对于人体十分重要,它不仅有代谢、解毒的功能,中医还认为肾是先天之本,是身体各部位生长、发育的原动力,对身体有温煦、濡养的作用,与人体的...【阅读全文】
女人想长寿,秋天多吃的食物,养胃健脾,排毒养颜,活血排毒---健康美食客(www.jkmsk.com)
女人想长寿,秋天多吃的食物,养胃健脾,排毒养颜,活血排毒
在这个交替的季节,大家一定要注意养生保重身体,平时一定要按时吃饭多运动,不要给疾病机会,在这个交替的季节,皮肤是十分的干燥的,平时除了用...【阅读全文】
秋天养生要会吃,常吃三种食物,美容养颜,排毒清肠,润肠通便---健康美食客(www.jkmsk.com)
秋天养生要会吃,常吃三种食物,美容养颜,排毒清肠,润肠通便
在这个交替的季节,大家一定要注意养生保重身体,平时一定要按时吃饭多运动,不要给疾病机会,在这个交替的季节,皮肤是十分的干燥的,平时除了用一些...【阅读全文】
秋天茄子这样吃,胜过10副药,还能美白抗衰老,会吃就赚到!---健康美食客(www.jkmsk.com)
秋天茄子这样吃,胜过10副药,还能美白抗衰老,会吃就赚到!
茄子是一种物美价廉的蔬菜,也是餐桌上十分常见的家常蔬菜。民谚有:立夏栽茄子,立秋吃茄子。秋天以后正是吃茄子的好时候。中医认为茄子性味古寒,有散...【阅读全文】
秋冬健康饮食,你真的学会了吗?---健康美食客(www.jkmsk.com)
秋冬健康饮食,你真的学会了吗?
一年之中,最适合养生的季节一定非秋冬时节莫属。因此在适合养生的季节,应该更加注意饮食,健康养生。1.养生标配多喝粥粥作为日常的主食,非常适合用来养胃...【阅读全文】
医生提醒:秋冬养生,注意一防巧食三宝,血糖不飚高,疾病不来找---健康美食客(www.jkmsk.com)
医生提醒:秋冬养生,注意一防巧食三宝,血糖不飚高,疾病不来找
立冬是为身体进补最佳时期,此时人们的食欲变得越来越好,在饮食方面应该以增加热量为主,但是也不能盲目的进补,不然会引起身体的上火,那就跟着小编来...【阅读全文】
秋冬谈饮食---健康美食客(www.jkmsk.com)
秋冬谈饮食
随着天气转冷,秋冬季不远了。秋冬季是人抵抗力最差的季节,学会养生保健是少生病的关键。那么秋冬季如何养生呢?下面为您介绍秋冬季养生的小常识,做到这...【阅读全文】
秋冬交替,多吃这些更滋养---健康美食客(www.jkmsk.com)
秋冬交替,多吃这些更滋养
在这样秋冬交替的季节里,你做好准备为身体保健了吗?秋冬可是很容易生病的季节,所以说,平日里要做好保健工作,从而确保身体健康。建议从饮食下手,也就是...【阅读全文】
秋冬饮食注意事项---健康美食客(www.jkmsk.com)
秋冬饮食注意事项
一阵秋雨一阵凉,转眼间秋天也已经快接近尾声了。最近不少朋友因为昼夜温差变化太大,都有不同程度的不适。那么在这个容易生病的季节,我们在饮食方面应...【阅读全文】
秋冬进补吃什么好?---健康美食客(www.jkmsk.com)
秋冬进补吃什么好?
夏天由于天气炎热,人们的食欲明显下降了不少,再加上身体新陈代谢快,身体消耗的能量比平时多很多,所以很多人都说秋冬季节是进补的最佳时节。这样说是...【阅读全文】
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