八宝饭家常做法集锦及百科常识（第1页）---健康美食客

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: 燕麦八宝饭的做法及介绍; 燕麦八宝饭材料:燕麦，黑糯米，长糯米，糙米，白米，大豆，黄豆，莲子，薏米，红豆做法:1)将材料加水浸泡一个小时2)煮熟即可小诀窍:燕麦具有高蛋白低...【阅读全文】

: 八宝饭的由来典故传说及背后的历史故事; 据传说，宋朝有一位将军在一场激战中打了败仗，无奈之下，只好脱掉身上的盔甲，换上一身老百姓的布衣，悄悄往回走。因为害怕有追兵，他不敢走大路，专门走小...【阅读全文】

: 秦陇八宝饭的做法及介绍; 八宝饭，相传源于武王伐纣的庆功宴会。纣为商代之末主，膂力过人，敏捷善辩，嗜酒好色，暴虐元道。公元前 1123 年，周武王率诸候东征，败纣于今河南...【阅读全文】

: 江陵散烩八宝饭的做法及介绍; "散烩八宝饭"在江陵有着悠久的历史，最早可追溯到公元前的周王朝。当时，周武王在八个贤臣谋士的帮助下，一举消灭了殷商王朝。在隆重的庆典上，宫厨用八种珍...【阅读全文】

: 八宝饭的来历典故和传说及背后的历史故事; 八宝饭是很多地方过年必吃的美食之一，关于八宝饭的由来各有说法，你能说出八宝饭由来吗?下面健康美食客小编为您介绍吃八宝饭的来历。八宝饭的来历之...【阅读全文】

: 苏北特色八宝饭的做法及介绍; 八宝饭似菜似点，色彩鲜艳明快，绵糯香甜，油而不腻，营养丰富，是苏北传统甜食。【原料】主料：糯米 250 克。配料：青梅 10 克，金桔饼 10 克，桂圆肉 10...【阅读全文】

: 八宝饭的做法及介绍; 八宝饭是以糯米和八种干鲜果品为主料蒸制而成。色彩鲜艳，营养丰富，而且全国各地的做法大同小异，不过，却不会影响他成为人们宴请朋友餐桌上的...【阅读全文】

夏季养生饮食

青春期正值发育阶段女孩子要忌口这些春季吃点金针菇有哪些好处？油焖春笋的做法及介绍立春后的饮食2禁忌春季喝茶6注意提醒：春天五种水果别多吃专家建议春季吃菠萝要当心春季不宜多吃的5种食物春季养肝未必需要多吃肝？春季养肝吃什么食物最好？春季养肝能吃

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