山楂家常做法大全及注意事项（第1页）---健康美食客

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: 山楂泡水有什么效果？山楂泡水有哪些好处？; 山楂是人们在生活当中经常可以常见的一种食物，新鲜的山楂是一种水果，人们也可以把山楂晒成干，也就可以把山楂泡成水喝了。那么山楂泡水有什么效果呢?下　...【阅读全文】

: 山楂大枣莲子粥的做法及介绍; 山楂肉 50 克，大枣 30 克，莲子 30 克，粳米 50 克。先将山楂肉、大枣、莲子放入陶器罐内，放进清井水，先煮至莲子熟烂后，放入洗净的粳米，待成粥后...【阅读全文】

: 芝麻花生鸡肝山楂粥的做法及介绍; 芝麻 50 克，花生 50 克，鸡肝 40 克，山楂 40 克，粳米50 克。将花生去壳，将芝麻放入陶器罐内，注入清井水，先煮 1 小时，花生熟后，放入粳米(洗净...【阅读全文】

: 有胃病不能吃山楂？肠胃不好该怎样调理？; 山楂，又名山里红、红果、胭脂果，有很高的营养和医疗价值。因老年人常吃山楂制品能增强食欲，改善睡眠，保持骨和血中钙的恒定，预防动脉粥样硬化...【阅读全文】

: 山楂泡水喝的功效与副作用有那些？; 山楂含枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸、醣和蛋白质、碳水化合物。有降血压，促进胃肠消化的作用。中医认为，山楂可健脾消积，对减肥有利。可辅治继发性肥胖症。山楂又...【阅读全文】

: 胃疼可以吃山楂吗民间治疗胃病的几个偏方?; 一般来说慢性胃炎应该是很普遍的一种胃病。而女性胃疼的大多数原因也是因为胃炎，有的人说胃疼可以吃山楂，这样的说法有依据吗?女性想要治疗胃疼有什么民间...【阅读全文】

: 山楂粥的做法及介绍; 取山楂 30～40 克(鮮果 60～90 克)，大米 100 克，砂糖 10 克。山楂水煎取汁，加大米同煮成稀粥，待熟時調入砂糖，稍煮即可。每日上、下午同服用。山楂粥可健...【阅读全文】

: 山楂粥的做法及介绍; 取新鲜山楂果 10 个，洗净，剖开去核。另取粳米 500 克，与山楂一起放入压力锅，加适量开水后加盖加热约 20 分鐘。自然放凉即可开盖食用，但不宜...【阅读全文】

: 山楂莲子粥的做法及介绍; 原料：山楂肉、大枣、莲子、糯米。做法：1.先将原料分别洗净备用。2.把去心的莲子放入沙锅内加清水煮，至莲子烂熟后放入洗净的粳米，等开锅后转入小火慢熬...【阅读全文】

: 山楂有什么营养价值？; 每100克山楂中含有95大卡热量、22克碳水化合物、0.6克脂肪、0.5克蛋白质、2.9克纤维素、89毫克维生素c和85毫克钙。同时，每100克新鲜山楂果肉中还存在着大...【阅读全文】

: 山楂治痛经？; 　　一：山楂红糖汤　　材料：山楂肉(15克)桂皮(5克)红糖适量　　做法：将山楂肉，植皮一起放入煎锅中加两碗清水，然后用文火煎至其只剩一碗时，加入红糖，搅拌均匀在煮沸就可食用了。　...【阅读全文】

: 孕妇可以吃山楂嘛？; 大多数孕妇喜欢怀孕后吃酸味食物。山楂是一种酸性食物。对于那些喜欢吃酸的人来说，这实际上是一种美味的食物。山楂味甘酸，具有解渴的功效，也可作为药物，可作为脾胃胃的...【阅读全文】

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夏季养生饮食

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