苋菜家常吃法集锦及百科常识（第2页）---健康美食客

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: 苋菜小鱼粥的做法及介绍; 原料：稠粥1碗、苋莱25克、小银鱼100克。调料：精盐、绍酒、胡椒粉各/3小匙。苋菜小鱼粥的做法：1、觅菜洗净，悼水烫透，捞出，立即浸入冷开水中泡...【阅读全文】

: 苋菜的营养价值和功效作用及百科介绍; 别名：刺苋菜、野苋菜、雁来红、三色苋、绵苋、青香苋、野刺苋、米苋苋菜。功效：清热解毒，减肥，促进发育。苋菜是夏天常见的一道菜，苋菜有非常好...【阅读全文】

: 端午后吃苋菜强身解毒; 在端午前后的餐桌上，人们常会见到一种艳如胭脂的蔬菜，它便是苋菜。农历五月，俗称恶月;，民间又称毒月，用现代观点来解释，此时气温迅速升高，天...【阅读全文】

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: 怎么做麻油红苋菜好吃的技巧及介绍; 今天为您讲解麻油红苋菜的做法，这道菜具有护肝、清除淤血、补充钙质等作用，是道适合孕妇产前产后食用的保健菜。麻油红苋菜怎么做?请看下面的麻油红苋菜的...【阅读全文】

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夏季养生饮食

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