三伏天养生饮食以及百科常识（第1页）---健康美食客

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: 俗话说：“末伏吃5宝，健康跑不了”，进入末伏，哪5宝要常吃呢？; 俗话说：“末伏吃5宝，健康跑不了”，进入末伏，哪5宝要常吃呢?从今天开始，我们已经进入了三伏天中的末伏天，一直持续到8月25号，总共10天时间出...【阅读全文】

: 三伏天，其实最应该提防的是“寒”; 每年夏季一入伏，高温、高热、高湿的“桑拿天”将频繁出现，酷暑难耐，各类健康问题也接踵而来。很多人以为“伏天里要一心防暑”，但专家指出，事实正好相反...【阅读全文】

: 安全过夏天，三伏天饮食养生全攻略; 养生、饮食进入三伏天，虽然降雨不少，但是天气依然闷热，让很多人没有了胃口。夏季食欲减退，脾胃功能较为迟钝，如果吃的过于肥甘腻补，会损伤脾胃，影响营养的...【阅读全文】

: “夏练三伏”的5项注意; 现在正处在三伏天，是一年中最热的时节，其气候特点是气温高、气压低、湿度大、风速小，这样的气候条件，对人体健康有明显的不利影响。研究表明，当环境气温达到...【阅读全文】

: 三伏天注意养生“扶阳”; 马上就要到炎炎“三伏天”了，人们普遍想到的是如何降温防暑，但夏日里如果人体长期处于低温环境，一味追求“冰爽”感觉，却是有悖于夏日养生原则的。　...【阅读全文】

: 三伏天的三点养生建议; 伏天炎热潮湿，人体不能适应高温的调节，容易导致消化系统、神经系统及泌尿系统等方面出现问题，出现头晕脑涨、心烦口干、胸闷心悸、自感发热等现象。夏季养生最...【阅读全文】

: 专家支招三伏天如何降温防暑; 一到夏天，很多人都有心烦气躁，胃口差的不适感。如今已进入一年中气温最高的“三伏天”，这种反应会更加明显，有什么方法可以缓解呢?看看中医养生专家们的建议吧。...【阅读全文】

: 三伏天四招有效预防脑中风; 进入三伏天后，由于气温高、气压低和空气湿度大，很多人的血管不堪重负。近日，从各大医院收治的病人来看，仅北京某医院神经内科7月份后，急诊脑血管病人会...【阅读全文】

: 三伏天要防口咽“上火” 六大因素导致复发; 三伏天是一年中最炎热的时节，此时，人体的阳气随之达到一年的“高峰期”，越来越多的人被口腔溃疡、牙龈肿痛等“上火”症状困扰。本期，我们邀请中医专家为应对口...【阅读全文】

: 热练三伏大汗淋漓“前蕉后瓜”; 热练三伏，大汗淋漓。过量出汗后，使体内大量的盐及钾离子流失，除了累，还可能出现肌肉乏力、心律不齐、嗜睡和精神不振等。国家二级烹饪营养师肖宾提醒暑天...【阅读全文】

: 盛夏如何度三伏养生细节要知道; 盛夏如何度三伏养生细节要知道7月18日进入了三伏天的初伏，所谓“三伏天”是指出现在小暑与立秋之间，是一年中气温最高且潮湿、闷热的日子。近日，中国...【阅读全文】

: “三伏”袭来教你如何悠然度夏; “三伏”袭来教你如何悠然度夏“热在三伏”。今年7月18日，我们将迎来入伏第一天。所谓“伏”即是“暑气潜伏于地”之意，标志着一年里最炎热的时期。“三伏”在夏至后，小...【阅读全文】

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夏季养生饮食

青春期正值发育阶段女孩子要忌口这些春季吃点金针菇有哪些好处？油焖春笋的做法及介绍立春后的饮食2禁忌春季喝茶6注意提醒：春天五种水果别多吃专家建议春季吃菠萝要当心春季不宜多吃的5种食物春季养肝未必需要多吃肝？春季养肝吃什么食物最好？春季养肝能吃

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