青菜家常吃法集锦及日常百科（第3页）---健康美食客

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: 肉丝青菜燕麦粥的做法及介绍; 燕麦又称莜麦，俗称油麦、玉麦，是一种低糖、高营养、高能食品,燕麦经过精细加工制成麦片，使其食用更加方便，口感也得到改善，成为深受欢迎的保...【阅读全文】

: 家常青菜豆腐汤的做法及介绍; 用料：青菜随意、嫩豆腐随意、水适量、盐适量。青菜豆腐汤的做法：1.烧开一锅水，期间撒适量盐。2.水开，投入青菜。3.然后放入豆腐(提前划几刀切成小块...【阅读全文】

: 美味香菇炒青菜的做法及介绍; 青菜要旺火快炒，炒出来翠绿翠绿的。香菇炒青菜一直是我最喜爱的菜谱之一，每次去饭店吃到最后都要点上一道!我总开玩笑的说这个是压轴菜!主料：小青菜(适...【阅读全文】

: 青菜香菇汤的做法及介绍; 这是一道简单又快手的鲜汤，全部选自新鲜食材烧制而成，清清淡淡，平日里作为主角的瘦肉今天成了配角，瘦肉在这里起到的作用就是提鲜，让这个素素的汤有...【阅读全文】

: 香菇青菜包的做法及介绍; 香菇青菜包的做法1.将酵母粉用30度左右的温水溶化静置5分钟后，缓缓加入到面盆中用筷子搅拌成团2.再用手反复揉成面团，盖保鲜膜放温暖处发酵3.待面...【阅读全文】

: 香菇青菜馄饨的做法及介绍; 香菇青菜馄饨的主料：馄饨皮(适量)五花肉(适量)青菜(适量)香菇(适量)菜肉大馄饨的调料：紫菜(适量)空心菜(适量)虾米(适量)　高汤...【阅读全文】

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夏季养生饮食

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