鹌鹑蛋的家常吃法及注意事项（第1页）---健康美食客

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: 鹌鹑蛋有哪些功效？; 布满黑色斑点的鹌鹑蛋相信大家都很熟悉吧，鹌鹑蛋和鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋相比，体积最小，但营养价值特别的高。那么，我们一起来看看鹌鹑蛋有哪些功效?鹌鹑蛋...【阅读全文】

: 栗子鲜奶炖鹌鹑蛋的做法及介绍; 栗子鲜奶(水牛奶)炖鹌鹑蛋：做法很简单，将鹌鹑蛋煲熟后剥壳，然后放到牛奶裡，隔水炖，如果用水牛奶的话就不需要加糖。这个炖品好吃又养颜，对女人非常好，值...【阅读全文】

: 鹌鹑蛋的营养价值及食用等百科介绍; 鹌鹑是一种属于雉科家族的鸟类，鹧鸪，山鸡和普通鸡也属于该家族。尽管鹌鹑曾经一直是打猎时的生存食物，但从20世纪开始，法国厨师首先开始将这种鸟作为特色...【阅读全文】

: 吃鹌鹑蛋的有哪些好处？; 鹌鹑蛋是一种值得称赞的滋补食品。数千年来，中医一直把鹌鹑蛋当做一种偏方疗法使用，经常用于治疗鼻炎，哮喘，花粉症，痉挛性咳嗽，以及湿疹和牛皮癣等皮肤病。此外，最近在...【阅读全文】

: 水晶鹌鹑蛋的做法及介绍; “水晶鹤鸨蛋”，透明似水晶，造型似睡莲，是长沙市蓉园宾馆的创新名菜。其特色是热制凉吃，鹌鹑蛋蒸制成形后，覆以皮胶，放入冰柜中凝结后摆入盘中，醇美鲜嫩，入口即化。...【阅读全文】

: 鹌鹑蛋猪肉白菜粥的做法及介绍; 鹌鹑蛋有补气益血，枝风湿，强筋壮骨之功，对肺病、肋膜炎、哮喘、心脏病，神经衰弱有一定疗效。猪肉所含的氨基酸和含氮物质...【阅读全文】

: 鹌鹑蛋（鹌鹑卵）的营养价值和功效及作用及搭配食用禁忌与选购等百科介绍; 鹌鹑蛋又名鹑鸟蛋、鹌鹑卵。鹌鹑蛋被认为是“动物中的人参”。宜常食为滋补食疗品。鹌鹑蛋在营养上有独特之处，故有"卵中佳品"之称。近圆形，个...【阅读全文】

: 熏鹌鹑蛋的做法及介绍; 煮鹌鹑蛋时，凉水下锅，并用小火煮熟，否则蛋易煮破熟后用凉水激一下，则外壳容易剥去。...【阅读全文】

: 虎皮鹌鹑蛋茶树菇的做法及介绍; 这道虎皮鹌鹑蛋茶树菇制作时要先将鹌鹑蛋放入锅中炸至金黄形成虎皮，然后把茶树菇炒出香味后放入黑木耳和虎皮鹌鹑蛋调味即可，注意先把鹌鹑蛋煮熟后去壳...【阅读全文】

: 小小鹌鹑蛋功效大，鹌鹑蛋的功效和作用等百科介绍; 鹌鹑蛋相信很多人都知道，虽然它很小，但是鹌鹑蛋的营养价值一点也不低，具有很高的药用价值，和何首乌一起，每天坚持吃，很快你会发现满头的白发竟黑...【阅读全文】

: 醪糟鹌鹑蛋枸札汤的做法及介绍; 米酒也叫酒酿、醪糟、甜酒等，是由糯米或大米经过酵母发酵而制成的一种风味食品，有许多保健功效。主料:醪糟2勺、鹌鹑蛋200g。辅料:枸杞子一把。醪糟鹌鹑蛋...【阅读全文】

: 茶叶鹌鹑蛋的做法及介绍; 美味的鹌鹑蛋，很不错的小零食。主料：鹌鹑蛋1000g。辅料：冰糖适量、盐适量、酱油适量、茶叶适量、花椒适量、大料适量。茶叶鹌鹑蛋的做法：1.鹌...【阅读全文】

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夏季养生饮食

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