祛湿气饮食吃法以及注意事项（第1页）---健康美食客

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: 哪些食物去湿气比较好吃什么去湿气最好？; 体内湿气太重容易导致各种疲劳困倦，还会影响人的食欲，引起肠胃不适，皮肤还会起疹、长雀斑，头发也会变得油腻。体内湿气重，可以通过饮食来调理，那么哪些...【阅读全文】

: 去湿气的食物有哪些？吃什么可以去湿气？; 很多人身上多多少少都是有些湿气的。尤其是南方人，属于潮湿性比较大的地带。身体有湿气是非常正常的事情，所以我们需要经常的吃一些能够去除湿气的食物来...【阅读全文】

: 湿气最怕三种水果湿气重的人不要吃什么水果; 湿气又分为内湿和外湿，外湿往往与长期生活在潮湿的环境中有关，而内湿与日常的不良饮食习惯，有着密不可分的关系。进入夏季之后，各种水果也大量上市，但是有...【阅读全文】

: 去体内湿气的食物吃什么能去体内湿气; 发现身体湿气过重应该通过合理的方式将体内的湿气去除，否则长时间在湿气过重的影响下容易导致脏腑功能降低，甚至影响营养物质的吸收、食物的消化等。...【阅读全文】

: 长夏过后如何去除体内的“暑湿”？; 北京刚刚经历了今年的长夏，8月8日正式立秋。夏末秋初，积攒了一夏的暑湿依然在体内残存，对于一些既往有基础病的患者来说，湿气会诱发或加重基础病...【阅读全文】

: 湿气重吃什么好？; 1、绿豆百合薏米仁粥材料:绿豆、新鲜百合、薏米仁、粳米和冰糖做法:将薏米仁、绿豆以及粳米清洗干净,然后放入清水之中浸泡二十分钟;百合也清洗干净,然后切碎备...【阅读全文】

: 身体湿气过重祛湿必备13种食物; “湿气”是中医的一种说法，很多人会觉得陌生，在中医看来它是致人生病的一大原因，可听上去这么虚空的一个概念，如何能准确地判断出自己是否存在湿气过重的...【阅读全文】

: 湿气重怎么办坚持适量的运动能缓解这个问题; 湿气重的问题长期以来困扰着很多人，特别是很多体型偏胖的人，实际上是湿气导致的水肿。湿气重怎么办?想要解决这个问题，我们应该首先了解湿气重的表现有...【阅读全文】

: 长夏祛湿四个秘诀; 农历六月，古称长夏，此时至夏末秋初，一个显著的气候特点是雨水较多，湿气偏盛，“湿”成为长夏的主气。湿气过盛，可作为致病邪气伤人。中医认为，湿为阴...【阅读全文】

: 夏季容易湿气重！专家推荐7款祛湿食材; 夏季温度高，人们往往喜欢到阴凉的地方避暑，更爱躲在空调房不出门，然而，这样很容易会导致邪湿入侵。人体湿气重危害可不小，往往无精打采、脸色暗黄或苍白...【阅读全文】

: 湿气重怎么办拔罐竟能减轻这个问题; 湿气重的原因有很多，相信大家的身边可能都会有湿气重的朋友或者家人吧!湿气重怎么办?去除体内的湿气不是那么简单的，需要一段时间，而且方法一定要正确。湿气重...【阅读全文】

: 夏天不做“湿人”，几招教你夏季养生; 在夏天，不少人会注意到“热”，却往往忽视了“湿”和“寒”。体内寒气过重会导致身体滋生各种疾病，但很多人不知道，夏季是最容易受寒的季节，猛吹空调、吃...【阅读全文】

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夏季养生饮食

青春期正值发育阶段女孩子要忌口这些春季吃点金针菇有哪些好处？油焖春笋的做法及介绍立春后的饮食2禁忌春季喝茶6注意提醒：春天五种水果别多吃专家建议春季吃菠萝要当心春季不宜多吃的5种食物春季养肝未必需要多吃肝？春季养肝吃什么食物最好？春季养肝能吃

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