韭菜家常做法大全及注意事项（第4页）---健康美食客

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: 韭菜鸡蛋饼的做法及介绍; 主料:韭菜1小把、鸡蛋1个、小麦面粉2/3小碗。调料:花生油适量、食盐适量。韭菜鸡蛋饼的做法：1.鸡蛋一枚打散备用。2.面粉一小碗。3.韭菜择好后盐水...【阅读全文】

: 韭菜花炒虾仁的做法及介绍; 材料：韭菜花适量、虾适量胡椒粉适量、食用油适量、盐适量做法：1、虾过一下水冲干净。2、剥出虾仁，下少许油，盐和胡椒粉腌一下。3、韭菜花洗...【阅读全文】

: 韭菜的相克、搭配和适用人群; 相克韭菜+牛排：中毒。韭菜+白酒：上火胃肠不适。韭菜+菠菜：腹泻。韭菜+蒜薹：影响消化。韭菜+蜂蜜：一起吃会阻碍血液循环。韭菜+牛奶：牛奶...【阅读全文】

: 梧桐花炒韭菜的做法及介绍; 主料：梧桐花300g辅料：韭菜200g、花椒粉适量、盐3g、油少许梧桐花炒韭菜的做法1.将冷冻的梧桐花泡水解冻。2.解冻好的梧桐花去外面的黑衣，去掉牙齿，...【阅读全文】

: 男不离韭女不离藕的养生说法; 我国民间流传着很多有关健康养生方面的民谚，其中有"男不离韭，女不离藕"的说法，意思是说，男人要多吃韭菜，女人要多吃莲藕，这样对身体健康有好处。...【阅读全文】

: 秋日开胃佳肴：韭菜花酱的做法及介绍; 韭花又名韭菜花，是秋天里韭苔上生出的白色花簇，多在欲开未开时采摘，磨碎后腌制成酱食用，农家多称之为韭菜花。韭菜花酱是北方民间自制的一种酱，一般在秋季做...【阅读全文】

: 素味豆干炒韭菜的做法及介绍; 韭菜的这种独特的香气，来自于其所含的硫化物。这些硫化物有一定的杀菌消炎作用，有助于人体提高自身免疫力。但是，这种硫化物遇热后很容易挥发，所以炒韭菜时...【阅读全文】

: 韭菜食用方法和功效、禁忌等; 正月葱，二月韭。说的就是农历二月最适合吃韭菜了，韭菜对人体有保温作用，还有散瘀、补肝肾、暖腰膝、壮阳固精的作用，也适合常常手脚冰冷、下腹冷、腰酸或月经迟来的...【阅读全文】

: 烤韭菜盒子的做法及介绍; 简介韭菜盒子，馅料里除了韭菜还加入了豆干和猪肉末使得口感更加鲜嫩美味，考虑到用烤箱烤制所以揉面的时候加入了10克油，这样擀面皮的时候不会沾了，无需再...【阅读全文】

: 韭菜鸡蛋炒小米的做法及介绍; 山西除了面食丰富多彩，小米做的食物也是随处可见。北京人吃小米，一般就是煮小米粥，最多配上大米来个二米饭。到了山西才发现，小米的做法原来可以那么多，既能...【阅读全文】

: 猪肉韭菜馅饺子的做法及介绍; 简介最喜欢吃妈妈包的饺子，馅大皮薄，小小的皮里竟然包裹着一个肉馅团，吃起来口感非常好，小时候妈妈一般在逢年过节的时候包饺子，那时候非常喜欢吃饺子...【阅读全文】

: 韭菜煎饺的做法及介绍; 主料：猪肉300克韭菜150克饺子皮500克辅料：生抽1茶匙料酒1茶匙食盐少许鸡粉1/4茶匙白糖1/2茶匙胡椒粉少许姜5克韭菜煎饺的做法1.材料准备好;猪肉...【阅读全文】

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夏季养生饮食

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