韭菜家常做法大全及注意事项（第3页）---健康美食客

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: 韭菜莲藕饺子的做法及介绍; 父母是特别爱吃饺子的人，一星期能到两次的频率了。每次我们回父母家，老妈经常做这种猪肉藕馅中加少量韭菜的饺子，我们都很喜欢这种口味的，也是老妈最...【阅读全文】

: 鸡肉炸酱韭菜面的做法及介绍; 今天就用韭菜汁代替水，用面条机压的面条，太方便了。做了鸡肉炸酱面，绿色的天然面条劲道可口，加上鸡肉炸酱，看着食欲大增，吃一碗不够了，两碗还的...【阅读全文】

: 韭菜肉饺子的做法及介绍; 主料:饺子皮500g、韭菜100g、猪肉500g、娃菜半棵。辅料:鸡蛋1个、白糖3g、食盐3g、料酒1茶匙、生抽3茶匙、葱1根。韭菜肉饺子的做法：1.准备好食材。2....【阅读全文】

: 猪血韭菜汤的做法及介绍; 韭菜是属于春天的蔬菜，鲜嫩爽口，它富含食物纤维，能增强肠胃蠕动，适合节后清理肠胃，而且它也是春天养肾必备的食材之一。韭菜和猪血结合相辅相成，韭菜猪血...【阅读全文】

: 韭菜花爆鸭胗的做法及介绍; 主料：鸭胗、韭菜花。调料：红椒、姜蒜、生抽、料酒、生粉、蚝油、胡椒粉、油、盐。韭菜花爆鸭胗是一款清甜爽脆的下饭下酒菜，制作时要先把鸭胗切成薄片腌制一...【阅读全文】

: 香辣韭菜土豆饼的做法及介绍; 菜不仅是常用蔬菜，而且具有药用价值。除了可降低血脂外，温补肝肾、助阳固精的作用也很突出，因此在药典上有"起阳草"之称，可与现今的"伟哥"比美。春季到...【阅读全文】

: 韭青炒海肠子的做法及介绍; 烟台名菜，此菜海肠子肉特别鲜脆，与嫩韭青同炒，鲜美适口。是胶东著名的小海鲜。【原料】鲜海肠子 300 克，酱油 5 克，韭青 150 克，精盐 2 克，白油 45 克。...【阅读全文】

: 香韭炒小河虾的做法及介绍; 虾中富含维生素 A，可保护眼睛;还有维生素 B 群，能消除疲劳，增强体力，另外，还有牛磺酸能降低胆固醇，并可保护心血管系统，防止动脉硬化。虾中还有能调...【阅读全文】

: 韭菜蒸饺的做法及介绍; 晶莹剔透、精致玲珑的水晶饺，除了外表漂亮之外，它也很好吃噢。主料:澄粉150g、生粉40g、韭菜200g、香干80g。辅料：油30g、盐3g、生抽10g、鸡精3g...【阅读全文】

: 韭香鱿鱼卷的做法及介绍; 鱿鱼是一种常见的大众海鲜，山东人经常会拿韭菜来搭配鱿鱼，成菜吃口脆鲜，有浓郁的韭香味。打上花刀的鱿鱼卷非常好看，让正在正身体的小宝宝看着也很有食欲。主料...【阅读全文】

: 淡盐水巧洗韭菜; 韭菜是很多人的心头好，可韭菜却是农药残留高发的一种菜品，近年屡屡出现因食用农残超标的韭菜出现食物中毒事故，让人对韭菜有了阴影。在百度搜索"韭菜中毒"关键词，显...【阅读全文】

: 韭菜鱿鱼须的做法及介绍; 材料:韭菜，鱿鱼须，酱油，味精，料酒，十三香粉，精盐。韭菜鱿鱼须(家常菜)的做法：1.韭菜切段，鱿鱼须切条。2.锅内上热水把鱿鱼须放进去烫一下捞出过冷水...【阅读全文】

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夏季养生饮食

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