养肾的饮食吃法以及注意事项（第9页）---健康美食客

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: 哪些习惯会伤肾？你知道吗？; 这6个坏习惯最伤肾，快点改掉吧1、酒后喝浓茶。茶叶中的茶碱可以较快地影响肾脏而发挥利尿作用，此时酒精尚未来得及再分解便从肾脏排出，使肾脏受到大量乙醇的刺激，从而...【阅读全文】

: 女性肾虚多吃10种食物让肾满足; 肾虚不仅男性有，女性也有肾虚。如果女性肾虚，不及时治疗，不仅会影响到身体健康，还会容易导致不孕症哦。下面就来为大家盘点女性肾虚症状以及如何通过饮食调理。...【阅读全文】

: 冬季养肾为先; 天气渐渐转寒，“寒为阴邪，易伤阳气。”由于人身阳气根源于肾，所以寒邪最易中伤肾阳。伤肾阳就容易发生腰膝冷痛、易感风寒、夜尿频多、阳痿遗精等疾病。因此，立...【阅读全文】

: 益肾暧宫方告别“宫寒”; 宫寒困扰着许多现代女性，主要表现为小腹坠胀疼痛、月经异常、舌苔薄白等，严重者可造成不孕。宫寒是中医病名，大致类似于西医阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎、附件炎等急慢性...【阅读全文】

: 男人吃香蕉的7个好处补肾防早泄; 香蕉是一种四季都可以买到的水果，对于男人来说，吃香蕉的好处有哪些?难道香蕉还是印象里只能通便的食物吗?那你就错过了一款非常有价值的美食了。香蕉的好处不仅仅是这...【阅读全文】

: 三种食物是补肾壮阳高手; 壮阳是很多中年男人都关心的话题，民间传言某些食物可以壮阳。值得注意的是，通过饮食壮阳需要吃对食物，因为有些食物并非你想象中的有壮阳效果。哪些食物是补肾壮...【阅读全文】

: 无故胆怯是肾虚多吃六种食物补补; 大部分的男性朋友最怕的就是肾虚了，而且患上肾虚都不愿意承认，甚至是不知道自己已经患上肾虚了。下面就简单介绍一下肾虚的症状以及预防方法。男人肾虚的症状　...【阅读全文】

: 秋天补肾吃黑芝麻; 秋天养生，光是润肺怎么够?中医认为，初秋补肾可以增强人体抵御寒冷的能力。黑色食物一般含有丰富的微量元素和维生素，对人的肾气具有滋养和呵护的作用，如黑米、...【阅读全文】

: 男人抖这处补肾效果惊人补肾的3个秘方; 肾虚的危害很大，所以生活中要了解保护肾脏的方法，尤其是男性朋友出现肾虚现象是更要引起重视，生活中做一些小动作就能起到补肾的效果。那么生活中补肾的方法有哪些呢...【阅读全文】

: 义腿肾鞭的做法及介绍; 本品为湖北传统名菜。“肾鞭”即公牛的外肾、肇丸和生殖器，含有丰富的蛋白质。脂肪和多种营养素，尤其含有较多的维生素 A 和核黄素。此菜即是以公...【阅读全文】

: 最伤肾的生活方式; 如今，人们越来越注重营养与健康，但肾病发病率为何依然居高不下?主要与以下四种不健康的生活方式密切相关。1、吃海鲜、喝啤酒大量的高蛋白饮食，如大鱼大肉等，...【阅读全文】

: 女人肾虚危害大 20种食物补足肾气; 女人一旦肾虚，则很快出现精神疲惫、反应低下、腰酸腿软、皮肤颜色枯槁、下眼睑颜色暗淡、耳廓颜色焦枯、骨骼脆弱等等，所以女性总是青春短暂、红颜易老，祸根之一就是...【阅读全文】

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夏季养生饮食

青春期正值发育阶段女孩子要忌口这些春季吃点金针菇有哪些好处？油焖春笋的做法及介绍立春后的饮食2禁忌春季喝茶6注意提醒：春天五种水果别多吃专家建议春季吃菠萝要当心春季不宜多吃的5种食物春季养肝未必需要多吃肝？春季养肝吃什么食物最好？春季养肝能吃

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