茼蒿各种家常做法及注意事项（第1页）---健康美食客

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: 茼蒿伴春头的做法及介绍; “茼蒿”，一、二年生草本植物，其嫩茎和叶有特殊的香气，可入馔，湖北人多喜食之。“春头”亦称“荠菜”;俗称“地米菜”。一般野生于田野，其嫩株作...【阅读全文】

: 茼蒿粥的做法及介绍; 　　原料：茼蒿菜 150 克，粳米 100 克，精盐少许，熟油少量，清水适量;　　做法：　　1.将茼蒿菜洗乾净。粳米淘洗乾净。　　2.取锅放入清水、粳米，煮至粥成，在加入茼蒿、精盐、熟油搅匀，...【阅读全文】

: 茼蒿的营养价值等百科介绍; 研究调查显示，每100克，茼蒿嫩叶中维生素c的含量可以高达25毫克，每100克可食部分含胡萝卜素1.5毫克，维生素a252毫克。茼蒿中的叶绿色含量是非常高的，叶绿...【阅读全文】

: 茼蒿食物相克大全,与茼蒿相克的食物,茼蒿食物相宜相克表; 茼蒿又名蓬蒿、菊花菜、蒿菜、同蒿菜、义菜(鹅菜)、艾菜，为菊科植物茼蒿的茎叶。属一、二年生草本植物，叶互生，长形羽状分裂，花黄色或白色，瘦果棱，高二三尺，茎叶嫩时可食，...【阅读全文】

: 茼蒿伴春头的做法及介绍; "茼蒿"，草本植物，其嫩茎和叶有特殊的香气，可入馔，湖北人多喜食之。"春头"亦称"荠菜"，俗称"地米菜"，一般野生于田野。其嫩株作蔬菜，开花结果后可入药...【阅读全文】

: 茼蒿萝卜汤的做法及介绍; 茼蒿萝卜汤原料：茼蒿100克，萝卜150克，花椒粉3克，植物油、姜丝、葱末、精盐、味精、胡椒粉各适量。茼蒿萝卜汤的做法：1.将茼蓠洗净，切段;萝卜洗净...【阅读全文】

: 蒜末茼蒿炒火腿的做法及介绍; 茼蒿是一种常见的蔬菜，具有调胃健脾，降压补脑等效用。常吃茼蒿，对咳嗽痰多，脾胃不和，记忆力减退，习惯性便秘均有较好的疗效。蒜末茼蒿，口感脆嫩，做...【阅读全文】

: 炝拌茼蒿的做法及介绍; 蓬蒿具有调胃健脾、降压补脑等效用。常吃茼蒿，对咳嗽痰多、脾胃不和、记忆力减退、习惯性便秘均有较好的疗效。而当茼蒿与肉、蛋等共炒时，则可提高其维生素...【阅读全文】

: 茼蒿菜营养价值和功效及百科介绍; 茼蒿又称同蒿、蓬蒿、蒿菜、菊花菜、塘蒿、蒿子杆、蒿子、桐花菜(在福建等地也叫鹅菜、义菜)，为菊科一年生或二年生草本植物，叶互生，长形羽状分裂，花黄...【阅读全文】

: 茼蒿炒鸡蛋的做法及介绍; 主料：茼蒿1把，鸡蛋1个辅料：枸杞子少许，松子仁少许调料：色拉油适量，食盐适量，鸡精少许茼蒿炒鸡蛋的做法1.鸡蛋加盐打散备用2.将洗净的茼蒿放...【阅读全文】

: 茼蒿炖豆腐的做法及介绍; 茼蒿炖豆腐主料：茼蒿，豆腐配料：肉末，蒜末，洋葱末，酱油，蚝油，白胡椒粉茼蒿炖豆腐介绍茼蒿有很好的清热化痰、通便健脾开胃的功效。那...【阅读全文】

夏季养生饮食

青春期正值发育阶段女孩子要忌口这些春季吃点金针菇有哪些好处？油焖春笋的做法及介绍立春后的饮食2禁忌春季喝茶6注意提醒：春天五种水果别多吃专家建议春季吃菠萝要当心春季不宜多吃的5种食物春季养肝未必需要多吃肝？春季养肝吃什么食物最好？春季养肝能吃

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