五一养生 雨水养生 夏季养生
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原料： 罐头凤梨半瓶，西米 100 克，白糖适量，清水适量;
做法：
1.将凤梨切成细叮西米洗净，放入开水锅内略汆后捞出，再用清水反復漂洗。
2.取锅放入清水烧开，加入凤梨、西米、白糖，略煮即成。
功效： 解暑生津，健脾止泻。适用于暑热烦渴，消化不良，肠炎腹泻，是夏季常用保健食品。
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