五一养生 雨水养生 夏季养生
编辑:健康美食客 浏览:次
大米 2 小勺、水 120 毫升、过滤青菜心(菠菜、油菜、白菜等的菜叶)1小勺。把米洗干净加适量水泡 1～2 小时，然后用微火煮 40～50 分钟，在停火之前加入过滤的青菜心，然后再煮 10 分钟左右。
转载请标明出处：http://www.jkmsk.com/zhou/13455.html
推荐阅读
青菜家常吃法集锦及日常百科
雪梨青瓜粥的做法及
莲藕排骨粥的做法及
豌豆粥的做法及介绍
火腿泥鳅粥的做法及
< >
两吃干贝的做法及介
葱油黄花鱼的做法及
干煸肉丝的做法及介
夏日的酸爽-绝味酸
甜马蹄蓉夏季甜菜的
给劲的尖椒牛柳的做
海带黄豆排骨汤的做
豌豆海兔卷的做法及
辣子肉丁的做法及介
扒苹果的做法及介绍
五香茶干炒蒜薹的做
春鱼炒蛋的做法及介
冬虫夏草蛤蚧药可以治疗哮喘？
夏威夷果不可以和什么一起吃？
青春期正值发育阶段 女孩子要忌口这些 春季吃点金针菇有哪些好处？ 油焖春笋的做法及介绍 立春后的饮食2禁忌 春季喝茶6注意 提醒：春天五种水果别多吃 专家建议 春季吃菠萝要当心 春季不宜多吃的5种食物 春季养肝未必需要多吃肝？ 春季养肝吃什么食物最好？ 春季养肝能吃
菜心蜇皮的做法及介绍
爆乌花的做法及介绍
西米水果捞的做法及介绍
黄焖牛肉的做法及介绍
葡萄干用米醋腌一腌 高压锅对食物的营养素有影响吗 杏鲍菇怎么切？图解杏鲍菇的各种切法 为什么叫家常牛冲 美食高手谈饺子美味秘诀 蔬菜的初步加工 木耳泡发时间有讲究 9个厨房小技巧，任何人都能成为顶级厨师 必须懂得的炒菜妙招 不同米的不同吃法 烹饪中用盐的三个技巧 知道这几点才会挑鸡蛋
菠萝
假蒌
八爪鱼
番茄
党参
海苔
黑枸杞
泽泻
白果
山药
穿山甲
金银花
