五一养生 雨水养生 夏季养生
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原料： 新甘蔗汁 150 毫升，粟米 100 克，清水适量;
做法：
1.将粟米淘洗干净。
2.取锅放入清水、粟米，先用旺火煮沸后，在改用小火熬制粥成，然后兑入甘蔗汁略煮即可。
功效： 清热润燥，生津止渴。适用于虚热咳嗽，热病津伤，口干舌燥，并宜热病后补养及热性体质者食用。
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