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: 夏季饮食防火大策略; 夏季是一年之中阳气最旺盛的季节,人体的上火症状在夏季也是最为频繁的时候，常常表现为头晕、头痛、食欲不振、喉咙肿痛、牙龈肿痛、全身无力等，所以夏季是人体防火的关键...【阅读全文】

: 夏季怎么喝茶“解忧”？; 当失望、无奈、苦闷之时，泡一杯清澈甘醇的乌龙茶，静思冥想，便会感悟出生活就是由苦与乐而交织成的，在品过苦涩之后才能体味出浓香;当愤怒、不安、暴躁之时，泡一杯澄碧清香...【阅读全文】

: 伏天祛暑去热去火有高招; 伏天了，吃的对可以达到食补的功效，吃不对往往会造成胃肠不适，中医认为炎炎夏日“多酸多甘、补气去火、多果蔬”是夏季食补的重要原则。1、多酸多甘：古代学者...【阅读全文】

: 痛经的健康饮食，经期慎食苦味食物; 　　在我们的身边，有很多的人们都有痛经的症状的，那么你知道痛经的健康饮食，并不少经济收益是苦味的食物，到底是什么样子的苦味食物是不能够吃呢?经期的时候应该如何吃才是最好...【阅读全文】

: 女人补血吃什么好？; 【瓜果类推荐】大枣、西瓜、香蕉、桂圆大枣含丰富的维生素，能益气生津、养血安神、补血养颜、润肺解毒。西瓜能生津止喝、清热解暑、利尿排毒。香蕉能养阴润...【阅读全文】

: 夏日热情来袭最该吃的食物; 夏日养生食物：1.莴苣通气莴苣含有大量植物纤维素，能促进肠壁蠕动、通利消化道，可治疗便秘，是贫血患者的最佳食料。推荐鱼腥草拌莴苣。具有清热解毒，利湿祛痰的功效。...【阅读全文】

: 夏季滋补降火十种补脾益肺药; 夏季天气炎热，易上火，这个季节静心调养脾肺很重要，那么都怎么补脾益肺，夏季滋补降火十种补脾益肺药，详细如下，那么我们该怎么办呢，下面小编就为大家详细介绍下。一、西红...【阅读全文】

: 长痘该吃什么不能吃什么？; 脸上冒痘痘，是一个烦心事，然而最大的烦恼是痘痘总是野火烧不尽，春风吹又生，前几天痘痘刚消，今天又开始长了。看着脸上的痘印，以及刚出炉的痘痘，不少人期望着什么方法可以有效...【阅读全文】

: 有那些食物可以调养胃部？; 胃不好，饮食不佳的同时自身也比较难受。而且胃部不适不注意调理的话，也容易诱发一些疾病的发生。长年累月被胃病拖磨的人，也会比健康人士消瘦几分。所以在日常，养胃是一件...【阅读全文】

: 女人肾虚脾虚吃什么好？; 由于近些年快节奏的生活，女人们在社会当中承受的各种压力非常多，既要忙碌工作，还要照顾家庭中的老人、孩子。尤其那些经常熬夜加班的女性，长期下来很容易引起疲倦乏力，或是...【阅读全文】

: 酷暑养生防暑祛湿健脾; 中医学将一年分五季，分别为春、夏、长夏、秋、冬。七八月份正应长夏之季。长夏时经小暑、大暑两个节气，太阳灼热大地，地湿上升，形成暑热和潮湿交替两大特点。医学古籍中...【阅读全文】

: 女人贫血吃什么好？; 由于女人的生理原因，每个月都会有大姨妈光顾，有些女性朋友由于经期失血，又不注意饮食调理，所以很容易引起贫血现象。而且近些年女性朋友注重苗条身材，动不动就会减肥，或是吃...【阅读全文】

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夏季养生饮食

青春期正值发育阶段女孩子要忌口这些春季吃点金针菇有哪些好处？油焖春笋的做法及介绍立春后的饮食2禁忌春季喝茶6注意提醒：春天五种水果别多吃专家建议春季吃菠萝要当心春季不宜多吃的5种食物春季养肝未必需要多吃肝？春季养肝吃什么食物最好？春季养肝能吃

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