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: 上火了怎么办?这些食物一吃就好; “上火”是中医学专用名词，当人们出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状时，即是中医所说的“上火”。上火有着...【阅读全文】

: 水果的营养价值，什么水果营养价值高？; 水果的营养价值，什么水果营养价值高，每种水果都有不同的营养价值。1.香蕉吃香蕉能帮助内心软弱、多愁善感的人驱散悲观、烦躁的情绪，保持平和...【阅读全文】

: 最养脑的食物; 脑力劳动者由于经常要用大脑进行分析、思维和记忆活动，所以大脑组织需要消耗大量的氧气和葡萄糖，才能维持正常的功能。如果脑组织的氧气和葡萄糖供应不...【阅读全文】

: 栀子泡水喝的禁忌; 栀子能为人体补充丰富营养，更能清热解毒，增强人体抗病能力，对维持人体健康有很大的好处，不过在用栀子泡水喝时也有一些禁忌，如果饮用不当就会对身体...【阅读全文】

: 祛除春困春寒润春燥春季这样吃; 春季最容易出现的身体小状况有三大类——春困、春寒、春燥。不过，对付这些小状况也很简单，只要拿起下面这些小食材，你就可以轻松摆脱春困、春燥、春寒的...【阅读全文】

: 苹果让你出乎意料的四大食疗功效; 你也许深知吃水果有益健康，但对于苹果(苹果的功效与作用)这些出乎意料的功效，你一定想不到!调节辐射，帮助呼吸，让头皮恢复活力，甚至还能瘦身……从今...【阅读全文】

: 银耳美味吃法吃出健康好气色; 银耳又称白木耳、雪耳以及银耳子等，是名贵的营养滋补的佳品，同时还是扶正强壮的补药。银耳具有补脾开胃、益气清肠以及滋阴(滋阴)润肺的功效，下面为大...【阅读全文】

: 十种最能养肝明目的食物？; 秋季不少人感到眼睛干涩，所以日常食谱不能少了养肝明目的食物。那么养肝明目的食物有哪些，你知道吗?今天为您介绍10种超级养肝明目的食物，你可不能...【阅读全文】

: 3月适合吃什么水果？; 春季，天干物燥，立春之后生机勃勃，万物复苏，人体的代谢机能开始活跃。春季饮食要注意多食甜、少食酸以养脾。应季水果是最佳选择。那么，3月适合吃什...【阅读全文】

: 春天适合吃的蔬菜; 　　春季是个万物复苏的季节，摆脱了沉重的冬衣，我们有了更多的条件增加锻炼，同时也可以利用美味还营养的各种食物来帮助自己调理一下身体。那么，春天适合吃的蔬菜有哪些?让我们...【阅读全文】

: 吃什么对肝脏排毒好推荐十食物; 吃什么对肝脏排毒好?肝脏是身体排毒的重要器官，有些食物可以促进肝脏排毒。那么你知道吃什么对肝脏排毒好吗?下面小编推荐有利于肝脏排毒的10种食...【阅读全文】

: 营养不良怎么调理？; 营养不良,指的是营养成分摄入不足、吸收不良或过度损耗而引起的身体处于亚健康或者疾病的状态。大人小孩都有可能会发生,那么营养不良怎么调理呢?1、调整...【阅读全文】

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夏季养生饮食

青春期正值发育阶段女孩子要忌口这些春季吃点金针菇有哪些好处？油焖春笋的做法及介绍立春后的饮食2禁忌春季喝茶6注意提醒：春天五种水果别多吃专家建议春季吃菠萝要当心春季不宜多吃的5种食物春季养肝未必需要多吃肝？春季养肝吃什么食物最好？春季养肝能吃

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