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: 喝红糖绿豆汤可治感冒; 胃肠型感冒是夏季中老年人较常见的疾病，患者除有鼻塞、流涕、低热、咳嗽等感冒症状外，还伴有腹胀、腹泻、食欲差等消化道症状。用绿豆红糖加陈...【阅读全文】

: 立秋最佳时令饮食; 立秋，标志着夏季的炎热将离我们而去，身体的各个器官随着季节的变化而发生着一定的改变，在这样的节气，我们吃什么更有利于健康呢?专家提示我们：立秋...【阅读全文】

: 经常吃梨有助于净化人体器官软化血管; 梨是很多人喜爱的水果，它不但鲜嫩多汁，并且含有丰富的维生素、膳食纤维和钙、磷、铁、碘等微量元素。经常吃梨，不仅能预防便秘，还能促进人体内致癌物...【阅读全文】

: 教你十种牛奶奇效喝法; 牛奶是人所共知的营养饮料，有较好的保健和医疗价值。牛奶为完全蛋白质食品，对脑髓和神经的形成及发育有重要作用。牛奶脂肪中胆固醇含量比肉、蛋类低，具有...【阅读全文】

: 八大饮品能帮你有效预防感冒; 秋季是人们最容易患感冒的季节。要防感冒就要增强人体抵御“外邪”的能力，每天晚上睡前饮用这八大饮品，可以有效地预防感冒的发生。1、菜根饮：大白菜鲜...【阅读全文】

: 脸色暗黄，女人该吃什么？; 脸色暗黄吃什么来改善呢?气血充盈则面色红润，神采奕奕，气不足则肤色没有光华，血不足则肤色失去红润，脾胃不好则不能很好的消化吸收及运输营养物...【阅读全文】

: 健康女人的饮食宝典; 骨质疏松、贫血、衰老……这些疾病似乎尤其青睐女性。如果说健康是集体质、运动、习惯等于一身的"一盘棋"，那么饮食便是其中占据重要位置的一枚...【阅读全文】

: 冬季养生应该合理进补水果; 俗话说得好“三九补一冬，来年无病痛”，寒冷的冬天给自己适合的进补是十分必要的，除了饮食的进补还有从吃水果来补。在冬天把自己的生理机能调...【阅读全文】

: 冬季中医食疗、起居养生法; 立冬就意味着冬季的正式来临。草木凋零，蛰虫休眠，万物活动趋向休止。人类没有冬眠之说但民间却有立冬补冬一说。从中医养生学的角度来看这确实是进...【阅读全文】

: 什么是气虚、血虚、阴虚、阳虚？该怎么调理？; 一、体虚分为气虚、血虚、阴虚、阳虚四种类型; 1、气虚：气虚之体的主要表现为;少气懒言、全身疲倦乏力、声音低沉、动则气短、易出汗，头晕心悸、面色萎黄、食欲...【阅读全文】

: 补肾的食物有哪些？告诉您吃什么食物补肾壮阳？; 随着现在人们的生活压力越来越大，身体却是越来越差，在我们需要养生的同时，养生健康网建议养生首要先补肾，因为肾脏来人之根本，不管是男人需要补...【阅读全文】

: 常吃五种食物能让你百毒不侵; (一)猪血中含有丰富的血浆蛋白，在人体经胃酸和消化系统分解后，可以产生解毒和润肠的功能。它会让不利于身体的有害物质统统「死光光」。(二)食用菌类黑木...【阅读全文】

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夏季养生饮食

青春期正值发育阶段女孩子要忌口这些春季吃点金针菇有哪些好处？油焖春笋的做法及介绍立春后的饮食2禁忌春季喝茶6注意提醒：春天五种水果别多吃专家建议春季吃菠萝要当心春季不宜多吃的5种食物春季养肝未必需要多吃肝？春季养肝吃什么食物最好？春季养肝能吃

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