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如今社会，就业压力很大，不少人为了能够在工作中有一个好的发展，不惜天天加班，由于每天的工作强度比较大，结果导致身体开始出现各种各样的问题，其中较为常见的就是结石病。今天和大家说说排结石的食物有哪些。
排结石的食物有哪些?
1.黑木耳
黑木耳所含的发酵素和生物碱等成分，具有促进消化系统中各种腺体分泌的特性，能润滑肝内外胆管，促进胆石排出。
2.核桃
专家介绍，在核桃中富含亚油酸，亚油酸有抑制体内胆固醇的形成的作用，进而降低胆汁中胆固醇的浓度，故能阻止胆石的形成。核桃中还含有不饱和脂肪酸，可改善胆汁成分，有利于胆石的排出。
3.西瓜
吃西瓜能够起到解暑、清热的作用，西瓜还是一种利尿剂，通过吃西瓜，能够起到排尿的目的，在排尿过程中，能够更好的排出结石。
4.米麦面
米麦面就是米和麦子磨成的面粉混合在一起，适量食用可以缓解结石带来的痛苦，也可以防止结石继续增大。
5.柠檬
吃柠檬的时候，能吸收柠檬酸，减少了草酸钙的集聚，对减少结石非常有效。
关于排结石的食物有哪些的相关内容就为大家介绍到这里了，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
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