健康养生饮食禁忌事项集锦70---健康美食客

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: 饭后不宜马上吃水果; 饭后不宜马上吃水果：饭后立即吃水果，时间一长会使消化功能紊乱。因为食物进入胃以后，要经过长达1-2小时的消化过程才被慢慢排人小肠。如果饭后立即吃大量的水...【阅读全文】

: 体臭从哪来的注意4种食物会引起体臭; 4种食物会引起体臭1、肉类据科学研究结果显示，肉对体臭有很大的影响作用，虽说如此，但如果将肉切成小块和蔬菜、海鲜等一起食用的话也可以达到减少体臭的效...【阅读全文】

: 啤酒不宜搭配白酒喝; 有些人喝酒时喜欢将啤酒和白酒混着喝，这种喝法是不恰当的。白酒的主要成分是酒精，而啤酒中则含有大量的碳酸，能够刺激胃肠蠕动，加快人体血液循环和吸收。如果将...【阅读全文】

: 不宜在灶上烤食品; 有些人喜欢直接在液化气灶上烤猪肉串、羊肉串等食品吃，这对身体十分有害。用液化气灶直接烤食品，燃料的主要成分是甲烷，含有少量的二氧化硫。当打开液化气灶后，...【阅读全文】

: 吃西瓜时有些禁忌要知道; 现在最好吃的水果之一，就是西瓜了。很多人一到了这个时候，就会大吃特吃。从健康饮食的角度分析，西瓜有清热、利尿等养生功效，对我们健康有益处。但同时，我们也要...【阅读全文】

: 不应过分迷信功能性饮料; 近两年，打着功能性饮料牌子的饮品越来越多，这个说可以有效缓解运动后的疲劳，那个说可以瘦身减肥，越喝越苗条，可到底有没有这么神奇的功效，恐怕只有喝过的人才知道...【阅读全文】

: 吃血补血”靠谱吗？; 血细胞的主要成分就是红细胞。影响红细胞生成的主要因素之一就是铁元素。食物提供的铁元素有两种类型：一种是来自于动物性食物的铁——有机铁，它容易被...【阅读全文】

: 补水误区这六种水千万不要喝; 夏季的炎热天气，将我们身体中的水分都消耗殆尽。所以，这个时候适时适量的补充水分是必不可少的。水，不就是H2O吗?还有什么好解释?水与水都一样?从化学的角度，水就是...【阅读全文】

: 饮食常识｜食物禁忌大全; 粮食类糯米(1)不宜食用冷指来水所煮的饭。(2)不宜常吃剩油炒饭。高梁(1)不宜常吃加热后放置的高粱米饭或煮剩的高梁米饭。(2)不宜加碱煮食。黄...【阅读全文】

: 晚上不能吃的水果; 很多人在晚上睡觉之前躺在床上喜欢吃一点水果，其实水果并不是随便吃的，晚上有些水果能吃有些水果却不能吃，不然很容易危害到我们的身体健康。哪些水果不能晚上食...【阅读全文】

: 秋后消暑水果要少吃; 对于一些脾胃虚弱、消化不良的朋友而言，立秋时节一定要与滋腻的养阴之品如鹿角胶、阿胶等 "划清界限"，否则，非常容易加重食欲不振、消化不良等症状。立秋后应以 "淡补"为主...【阅读全文】

: 染出来的青豆莫长期食用; 消费者在超市里，如果看到翠绿色的青豆，可要留心了。这种圆青豆，外面包着白色的粟米粉，自绿相间，颜色好看，吃起来也颇香脆。但这种翠绿的圆青...【阅读全文】

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夏季养生饮食

青春期正值发育阶段女孩子要忌口这些春季吃点金针菇有哪些好处？油焖春笋的做法及介绍立春后的饮食2禁忌春季喝茶6注意提醒：春天五种水果别多吃专家建议春季吃菠萝要当心春季不宜多吃的5种食物春季养肝未必需要多吃肝？春季养肝吃什么食物最好？春季养肝能吃

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