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怎么吃核桃最好?核桃饮食禁忌?---健康美食客(www.jkmsk.com)
怎么吃核桃最好?核桃饮食禁忌?
核桃是世界著名的四大干果(核桃、扁桃、腰果、榛子)之一,它含有丰富的脂肪和蛋白质,尤其含油量高达60%以上,主要成分是亚油酸甘油酯,可降低胆固醇。另外它还含有较多的...【阅读全文】
食枣的禁忌,那些人不宜吃红枣---健康美食客(www.jkmsk.com)
食枣的禁忌,那些人不宜吃红枣
红枣营养丰富,肉甜质软,尤其是维生素C含量为水果中第一位。另外,红枣中含糖丰富,可生食,还可制成蜜枣、醉枣及酿制枣酒、制枣泥和其他糕点,自古以来就是人们的补养食品...【阅读全文】
吃山楂有关禁忌,食用山楂的禁忌---健康美食客(www.jkmsk.com)
吃山楂有关禁忌,食用山楂的禁忌
山楂又名红果、山里红,其味酸中带甜,营养价值很高,含多种糖类、蛋白质、脂肪及矿物质和维生素,对防治心血管疾病有疗效,可降血脂、降血压、强心,内含有黄酮类化合物...【阅读全文】
吃橘子有禁忌,吃橘子的注意事项---健康美食客(www.jkmsk.com)
吃橘子有禁忌,吃橘子的注意事项
橘子是人们皆喜爱水果之一,但要注意合理科学地食用。只有这样,才能充分发挥它的营养作用和食疗作用,对人体的健康有益。橘子维生素的含量很高,在鲜果中仅次于枣、山...【阅读全文】
六个食蟹的禁忌,怎么吃螃蟹才健康?---健康美食客(www.jkmsk.com)
六个食蟹的禁忌,怎么吃螃蟹才健康?
螃蟹自古以来被视为餐桌上的珍品,它不但鲜美肥嫩而且富含营养,其蛋白质含量约为14%,脂肪、糖类、维生素A、铁、锌等含量均较高,使蟹肉质佳、味鲜,的确可称人间之美...【阅读全文】
虾的选购技巧和烹饪方法及食用禁忌---健康美食客(www.jkmsk.com)
虾的选购技巧和烹饪方法及食用禁忌
生活中,许多人们购买了虾却束手无策,不知如何加工和烹调。那么什么样的吃法最合理,它在加工食用时有哪些禁忌呢?这将是我们要分析的问题。选购虾虾的雄性为青...【阅读全文】
吃大蒜的饮食禁忌---健康美食客(www.jkmsk.com)
吃大蒜的饮食禁忌
大蒜种类较多,按蒜瓣大小分为:大瓣蒜,一般每头4~7瓣,瓣均匀而肥大;小瓣蒜,每头10~30瓣,蒜瓣细长,适宜栽蒜苗,称其为青蒜。按颜色分为:紫皮蒜,辣味浓,早春栽,抽出的...【阅读全文】
吃鸡蛋的禁忌,禁止食用生鸡蛋---健康美食客(www.jkmsk.com)
吃鸡蛋的禁忌,禁止食用生鸡蛋
禁止食用生鸡蛋生活中,人们误以为生吃鸡蛋营养最好,有的用热豆浆和牛奶冲后喝,有的甚至直接生吃,自以为可使身体强壮。其实生吃鸡蛋,使蛋内存有的较多有毒物质进入...【阅读全文】
食用牛乳制品的禁忌---健康美食客(www.jkmsk.com)
食用牛乳制品的禁忌
常食用的乳品有牛乳、马乳,其中以牛乳为最多。牛乳内含丰富的脂肪、蛋白质、乳糖及多种矿物质和维生素,营养成分全面,易于被人体吸收利用。所以它成为人们常用的滋补...【阅读全文】
牛奶食用禁忌,如何保存鲜牛奶?---健康美食客(www.jkmsk.com)
牛奶食用禁忌,如何保存鲜牛奶?
鲜奶忌冷冻生活中,人们常常将吃剩下的牛奶放到冰箱中冷冻,似乎可延长其保存期,但质量则与鲜奶相差很大。当鲜奶被冷冻时,首先出现了结冰现象,如乳脂肪、乳蛋白质、...【阅读全文】
吃带鱼的饮食禁忌,如何辨别新鲜带鱼?---健康美食客(www.jkmsk.com)
吃带鱼的饮食禁忌,如何辨别新鲜带鱼?
带鱼是最常见的海产品,经常食用带鱼,具有补益五脏的功效。吃带鱼都有什么食用禁忌需要注意呢?如何挑选和辨别新鲜带鱼呢?健康美食客小编来告诉你带鱼的食用禁忌和挑...【阅读全文】
杏仁饮食禁忌,苦杏仁忌生食---健康美食客(www.jkmsk.com)
杏仁饮食禁忌,苦杏仁忌生食
杏仁是红杏的核仁,它有甜杏仁和苦杏仁之分。甜杏仁偏于滋补养身,被广泛应用于烹调之中,家庭中常见的为凉拌杏仁其营养非常丰富。无论甜杏仁还是苦杏仁,它们都有三大...【阅读全文】
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