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爆鸡丁的做法及介绍

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爆鸡丁的做法及介绍---健康美食客(www.jkmsk.com)

  【原料】

  鸡肉 250 克,鸡蛋清 1 个,酱黄瓜 5 克,淀粉 150 克,油、葱、姜、盐、味精、花椒水、料酒适量。

  【做法】

  (1)把鸡肉切成四方小丁,酱黄、葱、姜切成末,把调料对成汁水;将鸡蛋清加点淀粉调匀,倒在鸡丁里用手抓匀。

  (2)勺内放入油,油烧半热将鸡丁倒入勺炸,用筷子勤搅,半分钟出勺。勺内放少量油,油烧热将酱黄瓜、葱、姜末、鸡丁一齐下勺翻炒几下,然后,把预先对好的汁水烹上出勺。

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