孕妇健康养生饮食集锦26---健康美食客

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: 孕妇能吃葡萄吗？; 能吃葡萄吗?转眼间又到了葡萄成熟的季节了，大多数之后的孕妇都喜欢吃一些偏酸性的食物，而葡萄则是此时怀孕妈妈的最佳选择之一，因为葡萄酸酸甜甜，能让人味口大增，是...【阅读全文】

: 教您如何做好月子的方法; 随便问几个当妈的噢，都说自从生完孩子，身体就大不如从前了，那都是坐月子的时候太大意呐。产后不管是在婆婆家还是在娘家调养，最好分阶段来，一排二补三修复。第...【阅读全文】

: 姬松茸螺头炖乳鸽的做法及介绍; 主料：鸽子、姬松茸菌、螺头、瑶柱。配料：黄酒、姜。姬松茸螺头炖乳鸽是入秋滋补的最佳饮品，老人言一鸽顶九鸡，可见鸽子肉有多大营养，吃鸽肉能补气血，滋补...【阅读全文】

: 产妇吃什么好产妇宜吃的食物大全; 产妇吃什么好产妇宜吃的食物大全刚刚生完宝宝，产妇需要进补，那么，产妇吃什么好呢?其实均衡饮食为首要。特别是要避免油腻、重口味与辛辣等刺激性食物。搭配主食...【阅读全文】

: 坐月子能吃方便面吗; 方便面是我们常见的一种快餐类食品，它在短时间内就可以用热水泡熟食用，是一种非常方便的食品，很多人在没有时间做饭的情况下都会选择方便面来进行充饥，尤其...【阅读全文】

: 适合准妈妈吃的“平价菜”; 吃什么?怎么吃?怀孕后，"吃饭"成了准妈妈们的头等大事，更有甚者只奉行一条原则——什么贵吃什么。然而营养师指出，很多"平价菜"才是准妈妈需要的营养。...【阅读全文】

: 孕妇每天营养餐是什么？; 孕妇每天的营养餐是什么呢?孕妇每天吃什么才健康呢?吃什么才有营养呢?很多孕妇都搞不清楚这个，甚至吃了不干净、不健康的东西。孕妇一定不能挑食，但也不能吃太多油腻...【阅读全文】

: 孕妇吃百香果的具体好处; 从补充孕妇营养的角度分析，孕妇在怀孕期间应该吃一些水果。那么，哪种水果会适合孕妇食用呢?健康饮食专家发现，百香果对孕妇的健康很有好处，是孕妇可以食用的水果之...【阅读全文】

: 坐月子鸽子汤的做法及介绍; 主料:鸽肉,红枣产妇期间都是要大补身体的，喝什么最好呢?小虾今日介绍坐月子鸽子汤的做法。有需呀的朋友，要赶快学习哦。做法：1、先把鸽子杀掉(用水闷死)...【阅读全文】

: 产妇红糖水饮用要适量; 红糖性温、味甘、入脾，红糖的功效与作用有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化瘀等。尤其适合产妇食用。红糖的功效与作用主要体现在产后妇女补血上。在月子里，...【阅读全文】

: 初秋坐月子的4条建议; 八、九月份，虽然暑意渐消，但秋老虎来袭天气依然燥热。在这段时间坐月子的新妈妈都会相对辛苦一些，要注意的方面也会多一些，那么在初秋季节如何轻松度过月子期呢，下...【阅读全文】

: 孕吐严重怎么办？妊娠呕吐试试这些药膳; 准妈妈妊娠呕吐,古人称为"妊娠恶阻",是指妊娠初期恶心呕吐、头眩晕、心中烦闷、恶闻食气或食入即吐为主要症候的疾病。严重的可影响孕妇的健康和胎儿的发育。妊娠恶阻选...【阅读全文】

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夏季养生饮食

青春期正值发育阶段女孩子要忌口这些春季吃点金针菇有哪些好处？油焖春笋的做法及介绍立春后的饮食2禁忌春季喝茶6注意提醒：春天五种水果别多吃专家建议春季吃菠萝要当心春季不宜多吃的5种食物春季养肝未必需要多吃肝？春季养肝吃什么食物最好？春季养肝能吃

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