孕妇健康养生饮食集锦25---健康美食客

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: 孕期准妈消化不良五招轻松应对; 怀孕中的准妈咪们大多会比平时吃得更多一些，毕竟是一个人吃两个人吸收嘛，孕期的准妈咪们在饮食中会出现各种不适的情况，例如便秘、消化不良、腹胀等等，消化不良是很...【阅读全文】

: 促进排卵吃什么好？促进排卵的食谱大全; 为您推荐几款促进排卵的菜谱黑豆性喜温暖，耐高温，生育适温18~30度，播种法繁殖以颗粒大而饱满、色泽乌黑发亮者为佳。促进排卵的食物分享给大家。促进排卵的...【阅读全文】

: 孕期吃了不新鲜的东西是否会影响胎儿; 问：我已怀孕6周.吃了不新鲜的芋头对胎儿有没有影响?答：芋头富含膳食纤维和果胶，它本身对孕妈妈营养吸收有利，但任何过期的或不新鲜的食品吃了对人体都没有好处。...【阅读全文】

: 孕妈妈不宜吃热性香料调味品吗？; 问：怀孕18周，在怀孕前就特别喜欢吃口味重的食物.因此在烹饪过程中，会放许多凋味料，可以吗?答：孕妈妈吃一些热性香料调味品，如八角、小茴香、花椒、胡椒、桂皮...【阅读全文】

: 孕妈妈不宜吃过成过酸的食物吗; 在怀孕后特别喜欢吃成的以及酸的食物,清问会对胎儿有影响吗?孕妈妈食用过咸食物易导致血压升高引起妊娠高血压疾病，为了孕期保健，专家建议孕妈妈每天食盐摄入量应...【阅读全文】

: 孕妈妈不宜多喝冷饮吗; 问：我怀孕26周了，现在大气比较炎热，请问我可以吃一些冰激凌以及冷饮吗?答：孕妈妈多喝冷饮会引起食欲缺乏、消化不良、腹泻，甚至引起胃部痉挛，出现剧烈腹痛现象...【阅读全文】

: 孕妇吃什么水果最好; 妊娠期间，一些营养素对孕妇和她腹中的胎儿来说非常重要，缺乏了就有可能给孕妇和胎儿带来不良影响,因此，孕妇为了自己和胎儿着想，一定要注意营养的摄入，其中，尤其要...【阅读全文】

: 孕妈妈偏食有什么危害; 孕妈妈偏食，会使孕妈妈营养物质需求量失衡。孕妈妈容易患贫血、骨质疏松、软化、各种传染病，体质下降;胎儿则易发育不良或迟缓，身体瘦弱，易发生流产、早产或死胎。胎...【阅读全文】

: 孕妈妈是吃得越多越好吗; 怀孕24周了.在饮食方面老人说一定要多吃，但是又有人说要控制饮食，请问应该怎么办?孕期因为要保证母体和胎儿的营养需求，因此适当增加营养是应当的，也是必需的。但如...【阅读全文】

: 孕期吃什么水果对胎儿好; 苹果、樱桃、草莓、葡萄、秋梨等，苹果含多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维，可防止过度肥胖，缓解孕吐症状、增加食欲。樱桃含铁是苹果、橘子的20倍，含胡萝l素，...【阅读全文】

: 黑糖姜茶孕妇版的做法及介绍; 今天这款黑糖姜茶是专门给孕妇喝的，当然大家平时也是可享用，这是一道超快手零失败率，女生必备的美颜养生防感冒热饮。实际动手时间不超过10分钟，制作一罐500克能喝...【阅读全文】

: 鲫鱼赤小豆汤的做法及介绍; 主料：鲫鱼1-2条，赤小豆100克，香菜。调料：姜片，蒜瓣、盐、黑胡椒粉。赤小豆鲫鱼汤具有健脾去湿、利尿消肿的功效，是一款比较合适的秋冬季节享用的汤品，同...【阅读全文】

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夏季养生饮食

青春期正值发育阶段女孩子要忌口这些春季吃点金针菇有哪些好处？油焖春笋的做法及介绍立春后的饮食2禁忌春季喝茶6注意提醒：春天五种水果别多吃专家建议春季吃菠萝要当心春季不宜多吃的5种食物春季养肝未必需要多吃肝？春季养肝吃什么食物最好？春季养肝能吃

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