健康养生饮食问答集锦99---健康美食客

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: 每天什么时间喝蜂蜜水最好？; 现在人们对于一些有保健养生作用的食物都非常的喜爱，像蜂蜜就是其中一种，现在蜂蜜也基本上是每个家庭必备的一种食物了，蜂蜜具有非常好的润肠通便等作用，但是什么时间喝蜂...【阅读全文】

: 如何更安全地吃隔夜饭？; 隔夜饭说的是前一天晚上剩下来的饭。那么长期吃隔夜饭有没有害处呢?接下来就让小编带大家一起来了解一下。美国食品安全管理机构经过调查提出，常温状态保...【阅读全文】

: 饥饿时，先消耗的是蛋白质还是脂肪？; 有些人可能会想，自己在感到饥饿的时候身体是会先消耗蛋白质还是先消耗脂肪?其实首先从基本概念上，营养素消耗就不存在顺序这个概念，要知道人体其实就是一个复杂的平衡系统...【阅读全文】

: 体内老是上火,吃什么可以防止上火？; 多喝开水人体每天都要和喝足够量的水分，喝水是最好的排毒方法之一，喝水可以帮助我们身体稀释掉体内的毒素，然后通过尿液排出体外。如果我们每天饮用足够量的水分，就可...【阅读全文】

: 什么是桂圆？; 桂圆的名字又叫龙眼，是一种水果。新鲜的桂圆大小类似鹌鹑蛋，是比较规则的球体形状。外部有偏土黄色的外皮，里面有核，可食用的果肉白嫩晶莹。味道甘甜馨香，果肉饱满多汁...【阅读全文】

: 什么是钙片?; 钙片是专为人体补充钙而诞生的一种保健品，它的主要组成是人体可以吸收的钙。通过分类，钙片可以分为无机钙片、有机钙片、有机酸钙片。但是这些钙片中的钙都有一个共同特...【阅读全文】

: 吃了山药，对身体有什么好处？; 山药貌不惊人，但是，民间流传山药对于调理生理能力、病后虚弱体质、妇女产后调养，小孩强健体魄都有显著效果，因而被称为“食物药”。古医学也说了，山药有有健脾、...【阅读全文】

: 大葱吃了有什么好处？; 大葱起源于半寒地带，喜欢寒冷的环境却不耐热。大葱富含的碳水化合物，维生素和矿物质，有助于人体健康发展。不过，患有肠胃疾病，或者是盗汗还有眼疾的人都最好不要多吃葱。...【阅读全文】

: 喝完柠檬水后能不能喝牛奶？; 在所有的水果之中，柠檬里的维生素C含量比较高，而且口味很好，因此很多女孩子都喜欢泡一些柠檬水来喝。但是，可能没有人注意到，喝完柠檬水之后是不能够立刻喝牛奶的。　　一、...【阅读全文】

: 钙片什么人都可以吃吗？需要注意什么？; 前面提到过，钙片中的钙是要能够被人体吸收的，那么对钙片中钙的吸收就成了很重要的事情了。如果影响了钙片中钙的吸收，那么吃钙片也就变得毫无意义了。所以在吃钙片的时候，...【阅读全文】

: 桂圆要怎么吃能发挥较大功效？; 吃桂圆有哪些好处呢?桂圆的性属温，是很滋补的，而且还有补人体气血的功效，对于人体的心脏、脾脏等，都有很大的好处。通常鲜桂圆水分较多，人们喜欢直接生...【阅读全文】

: 苦瓜对肝脏有什么好处吗？; 人有五脏，食物有五味，苦瓜的苦味就是很特殊的一味。苦瓜不仅对肝脏有好处，而且还可以降低肝炎发生率。1、降低肝炎发生率苦瓜富含维生素C与膳食纤维，维C是很好的抗...【阅读全文】

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夏季养生饮食

青春期正值发育阶段女孩子要忌口这些春季吃点金针菇有哪些好处？油焖春笋的做法及介绍立春后的饮食2禁忌春季喝茶6注意提醒：春天五种水果别多吃专家建议春季吃菠萝要当心春季不宜多吃的5种食物春季养肝未必需要多吃肝？春季养肝吃什么食物最好？春季养肝能吃

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