健康养生饮食问答集锦78---健康美食客

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: 白醋到底有什么营养价值？; 每100克白醋中含有6000卡能量、0.6克脂肪、0.1克蛋白质、225.9毫克钠、26毫克钙、12毫克钾、5毫克镁、2.2毫克铁、0.11毫克铜和0.35微克硒。...【阅读全文】

: 哪些水果也会引起上火？; 水果界有那些水果吃多了就会上火的呀?1、荔枝虽然荔枝看起来里面的水分比较多，但是荔枝属于热性水果，比任何的水果更容易引起上火，如果一次性吃得太多的...【阅读全文】

: 白醋是常备调味品它有什么功效吗？; 白醋因为色白而得名，是用糯米经多道工序酿造而成的烹调级别的调味品。因为白醋还有防治疾病的功效，所以还能入药。白醋含有脂肪、蛋白质、钠、钙和钾等营养物质...【阅读全文】

: 榴莲吃多了会上火？; 夏天水果品种也变得越来越多，里面含有丰富的维生素、矿物质，都是人体所需要的，并不是所有的水果多吃就有益处，某些容易引起上火的水果吃多了会引起阴阳失调　　...【阅读全文】

: 又到一年夏至，怎么吃才养生？; 夏至是二十四节气中的其中一个。在这一天，白天会开始变得漫长，昼夜相差会比较大。同时在炎热的夏日，室外温度是非常高的，导致了人体内的热量难以散发，从而使人容易出现中暑...【阅读全文】

: 高血脂不能吃肉了？; 现代人的生活方式和习惯都不太规律，所以也导致了很多人都有一定的疾病，比如最近几年常见的疾病就是糖尿病、高血压等，有很多人体内都出现血压、血糖、血脂升高等情况，其中有...【阅读全文】

: 坐骨神经痛自我疗法，有什么食疗方法？; 误区一：油脂、糖、盐过量由于素食较为清淡，有些人会添加大量的油脂、糖、盐和其他调味品来烹调。殊不知，这些做法会带来过多的能量，精制糖和动物脂肪一样容易...【阅读全文】

: 坐骨神经痛的症状，严重吗，吃什么改善？; 由于现在的办公条件，很多时候人们都是在办公室内长时间的久坐，缺乏活动和锻炼，就会使的出现一系列的症状。坐骨神经痛就是最常出现的症状，由于长时间的坐姿保...【阅读全文】

: 鳗鱼怎么吃最营养健康？; 鳗鱼含有的epa和dha能健脑，鳗鱼中的稀有成分西河洛克蛋白能补肾强身，鳗鱼皮和肉中还有胶原蛋白能美容养颜。鳗鱼富含多种人体所需氨基酸、维生素和矿物质等营养成分，营养...【阅读全文】

: 降血压饮食怎么做？; 相信大家对高血压并不会感到陌生，虽然这是一种很普遍的疾病，但是造成的危害是不可忽视的，在病情严重的情况下是需要长期服用药物降血压的，除了药物降压外，在平时的饮食调理起...【阅读全文】

: 菠萝有那些营养功效？; 菠萝和香蕉、椰子以及芒果并称为四大热带水果，原产于美洲，明清时期传入我国，备受欢迎。菠萝香味浓郁、酸甜可口且清脆多汁，鲜食和做成罐头都很美味。菠萝富含人体所需多种...【阅读全文】

: 蒜黄青蒜怎样存放？; 冬天的蒜黄、青蒜储存四、五天而不失其鲜嫩的是：将大白菜整棵的帮叶掰下来，平摊成一排，把所要存放的蒜黄、青蒜码在大白菜的帮叶中，再用白菜的帮叶包卷起来，放在阴凉处，不要受...【阅读全文】

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夏季养生饮食

青春期正值发育阶段女孩子要忌口这些春季吃点金针菇有哪些好处？油焖春笋的做法及介绍立春后的饮食2禁忌春季喝茶6注意提醒：春天五种水果别多吃专家建议春季吃菠萝要当心春季不宜多吃的5种食物春季养肝未必需要多吃肝？春季养肝吃什么食物最好？春季养肝能吃

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