健康养生饮食问答集锦70---健康美食客

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: 吃什么可以补充维生素？; 含维生素多的食物有：胡萝卜、西红柿、黄绿蔬菜、木瓜、苹果、猕猴桃、蛋类、黄色水果、菠菜、白菜、豌豆苗、红心甜薯、芹菜、青椒、鱼肝油、柚子、动物肝脏...【阅读全文】

: 香草精是什么？香草精可以用什么替代？; 香草精是做高级点心必备调料之一，可以给蛋糕增加香味，而且有效去除蛋腥味，那么在家制作糕点时没有香草糊可以用什么代替呢?一般可以用香草豆荚和伏特加代替...【阅读全文】

: 陈皮可以去湿气吗?; 在夏天身体内的湿气总是很大，时常会浑身无力没精神，吃饭都没有胃口。那么陈皮可以去湿气吗?陈皮能去湿气吗?陈皮可以去湿气吗？营养医师介绍陈皮是可以...【阅读全文】

: 鱼籽可以生吃吗？鱼籽生吃好吗？; 鱼籽大家应该在吃鱼的时候都吃过吧,有些鱼籽的营养价值极高,比鱼本身还好,很多人的食物都可以生吃,那么鱼籽是否可以生吃呢?鱼籽生吃的话有什么好处呢?下面我...【阅读全文】

: 香蕉皮有黑点还能吃吗？香蕉怎么保存不变黑？; 喜欢吃香蕉的人都知道，买回来的新鲜香蕉如果放在袋子里面，不出两天，香蕉皮上面就会长处许多小黑点，时间越久黑点越多，到最后甚至会完全变成一大块黑的...【阅读全文】

: 凉粉是什么做的？凉粉是用什么材料制作而成的食物？; 在家做凉粉根据口味的不同，一般都是用绿豆淀粉，豌豆淀粉，还有红薯淀粉制作而成的，其中可以添加不同的食材做成各种口味的，今天健康美食客教大家凉...【阅读全文】

: 莴笋叶子能生吃吗？莴笋叶子怎么做？; 要是你之前比较喜欢吃莴笋，那你可要好好看看，毕竟对我们来说，吃莴笋可是很费事的，你要是把莴笋叶子丢了，那可是不行的，可是莴笋叶子可以生吃吗，因为蔬...【阅读全文】

: 柚子含糖量高吗？血糖高的人可以吃柚子吗？; 柚子大家都吃过吧，一种很好吃的水果，很甜，对于这类的水果，血糖高的人是否可以吃呢?柚子的含糖量到底高不高呢?下面来为大家介绍下吧!柚子含糖量高吗?柚...【阅读全文】

: 饺子馅可以冷冻吗？饺子馅放保鲜还是冷冻？; 包不完的饺子馅扔了可惜，不扔却不知道怎么保存。不少人困惑，饺子馅放保鲜还是冷冻?关于，饺子馅可以冷冻吗?饺子馅放保鲜还是冷冻?健康美食客小编来...【阅读全文】

: 蕨菜可以生吃吗？蕨菜生吃会怎么样？; 蕨菜是一种富含多种营养素的野菜，可是蕨菜可以生吃吗?蕨菜生吃会怎么样?今天健康美食客小编就来为您解答!蕨菜可以生吃吗?蕨菜含有与癌症相关物质包括苯...【阅读全文】

: 海白菜可以生吃吗?; 海白菜可以生吃吗?很多人对于这个问题一直感到很困惑，因为很多人很喜欢吃海白菜，特别是吃火锅，或者吃麻辣烫的时候，海白菜是很美味的，而且海白菜是...【阅读全文】

: 金针菇发霉了能吃吗？金针菇长白毛还能吃吗？; 金针菇大家都非常喜欢吃的茹类食材，但是如果保养不当的金针菇很容易坏掉，比如金针菇发霉了、变黑了、变黄了等，这些变化都会让你担心金针菇还能不能吃，这些...【阅读全文】

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夏季养生饮食

青春期正值发育阶段女孩子要忌口这些春季吃点金针菇有哪些好处？油焖春笋的做法及介绍立春后的饮食2禁忌春季喝茶6注意提醒：春天五种水果别多吃专家建议春季吃菠萝要当心春季不宜多吃的5种食物春季养肝未必需要多吃肝？春季养肝吃什么食物最好？春季养肝能吃

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