健康养生饮食问答集锦68---健康美食客

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: 感冒期间吃什么好？; 萝卜有“小人参”的美称，含有丰富的营养素如蛋白质、膳食纤维、维生素A等，还含有多种人体所必需的元素如钙、锌、硒、磷、钾等，其中多种糖类以及胡...【阅读全文】

: 樱桃籽有毒吗？樱桃籽能吃吗？; 一般我们吃樱桃是不会吃樱桃籽的，但是有的时候在吃的时候稍不注意不小心吞了樱桃籽。那么，樱桃籽有毒吗?樱桃籽能吃吗?樱桃籽能吃吗?吃樱桃籽有害的。...【阅读全文】

: 晚上吃什么有助于睡眠呢？; (1)食醋一汤匙，倒入一杯冷开水中饮之，可以催眠入睡并睡得香甜。(2)经常失眠者，用莲子、龙眼、百合配秫米(粟米)熬粥，有令人入睡的疗效。(3)血虚失眠者...【阅读全文】

: 哪些人不适合吃红枣？; 一、肠胃不好的人。枣皮是属于角质粗纤维，质地比较硬，不容易被笑话，所以消化不良、腹胀、便秘的人不适合多吃红枣。二、糖尿病患者。红枣含糖量比较高...【阅读全文】

: 薄荷晒干泡茶有什么好处？薄荷晒干泡水的功效; 大家都有喝过薄荷茶，于是很多人自己养的薄荷盆栽这时就派上用场了，有些人表示可以直接将新鲜的薄荷叶泡茶喝，不过也有一些人更爱晒干后的薄荷叶泡茶...【阅读全文】

: 如何吃红枣才最好？; 一、如果生吃晒干的红枣，一天吃5个左右比较合适，太多会给消化带来负担。吃了红枣后，不适宜马上吃高蛋白的食物比如海鲜和奶制品，否则也会造成蛋白质...【阅读全文】

: 吃凉拌鱼腥草可以喝酒吗？吃鱼腥草喝酒好不好？; 最近大家开始为鱼腥草争论不休，鱼腥草属于中药的一种，但是在它成熟的时候，一样可以作为我们吃的一种蔬菜，可是鱼腥草本身没有什么禁忌，这可难坏了...【阅读全文】

: 电压力锅对食物中的营养成分有多大影响？; 对于对事物的影响一直有很多传言，很多朋友在购买时都非常踌躇。电压力锅在高温、高压条件下蒸煮，到底会不会降低食物的营养?经过小编的一番查找，还真...【阅读全文】

: 每天吃半斤榴莲对身体有什么好处或者是坏处吗？; 榴莲还可以算得上是一个神奇的水果，因为喜欢吃榴莲的人爱颜如痴如醉。但是对于那些讨厌榴莲的人来说，对榴莲是避之不急的。但是人们不得不承认，榴莲是一种营养...【阅读全文】

: 西柚有助于着床？西柚有利于胚胎着床吗？; 西柚属于水果的一种，近几年流传着一种说法，吃西柚可以帮助胚胎着床。一般在备孕时都会服用叶酸，西柚中含有叶酸成分。那么，吃西柚是否有利于着床呢?有什么...【阅读全文】

: 海白菜可以经常吃吗？吃海白菜有什么好处？; 海白菜等含有一种褐藻胶和硒元素，可降低乳腺癌、冠心病、心脏病的发病风险。那么这么多好处的海白菜可以经常吃吗?一般来说海白菜虽没有副作用的，可以放心...【阅读全文】

: 阿胶的补血功效体现在哪里？; 人们常说，好要有好气色，好气色就要补血。阿胶善于治疗血虚引起的各种病症，并通过补血起到滋润皮肤的作用，还能调经保胎、增强体质、改善、健脑益智、延缓...【阅读全文】

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夏季养生饮食

青春期正值发育阶段女孩子要忌口这些春季吃点金针菇有哪些好处？油焖春笋的做法及介绍立春后的饮食2禁忌春季喝茶6注意提醒：春天五种水果别多吃专家建议春季吃菠萝要当心春季不宜多吃的5种食物春季养肝未必需要多吃肝？春季养肝吃什么食物最好？春季养肝能吃

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