健康养生饮食问答集锦64---健康美食客

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: 晚上喝一杯250ml的牛奶会有什么变化？; 一般来说，晚上喝牛奶对人体有以下好处：1、有助于睡眠。因为牛奶中含有乳白蛋白，它是一种有助于人们睡眠的物质，有助于安神和催眠的作用。所以，晚上...【阅读全文】

: 吃蛋黄会导致胆固醇高吗？; 虽然知道鸡蛋是健康食品，但关于鸡蛋的具体营养价值很多人似乎还说不清，还有人会认为吃鸡蛋黄会导致胆固醇升高。一提到鸡蛋，很多人首先想到的就是优质...【阅读全文】

: 经常吃药会导致肝病发生吗？; 我们人体的肝脏不仅有解酒的作用，还有解毒的作用，而一些药物在进入人体后会通过肝脏进行分解，而我们都知道是药三分毒，如果经常摄入一些对肝...【阅读全文】

: 为什么泡饭伤胃而粥养胃？; 粥和泡饭，都是常见饮食，很多朋友会认为，粥和泡饭都是养胃的，对保护会有大帮助。究竟，粥和泡饭是养胃还是伤胃的呢?接下来，专家为你详细解读粥和...【阅读全文】

: 山楂有什么营养价值？; 每100克山楂中含有95大卡热量、22克碳水化合物、0.6克脂肪、0.5克蛋白质、2.9克纤维素、89毫克维生素c和85毫克钙。同时，每100克新鲜山楂果肉中还存在着大...【阅读全文】

: 喝完酒后能同房吗？; 喝完酒后能同房吗?当男性大量喝酒之后神经系统就进入了抑制的状态，如果在喝完酒马上同房的话很容易导致男性出现阳痿的状态，即便是少量的喝酒也容易导致...【阅读全文】

: 黑巧克力竟然能改善视力？; 圣道大学研究发现，黑巧克力有助改善视力，超过70%的人吃巧克力后视力提高。可可含量越高，效果越好。黑巧克力有哪些好处？黑巧克力的黄烷醇含量是牛奶巧...【阅读全文】

: 口腔溃疡吃什么食物有帮助？; 1、西瓜富含维生素，但不宜多吃，多吃会上火，反而加重口腔溃疡的症状。2、苹果是很经济的富含维生素的水果，非常适合补充维生素。所以这应该算是口腔...【阅读全文】

: 荔枝一天能吃多少颗？; 荔枝属性温燥，阴虚火旺的人最好少吃(一次最好在0.25公斤以内)。如果正在长青春痘、生疮、伤风感冒或有急性炎症时，则不适宜吃荔枝，否则会加重病症...【阅读全文】

: 黑枸杞泡水后什么颜色最好？正宗黑枸杞泡水后什么颜色才是真的？; 黑枸杞泡水后颜色有紫色或蓝色，那么正宗黑枸杞泡水后颜色是什么样的才算是真货呢?其实判断方法就是紫色或者蓝色，都是黑枸杞泡水的正常颜色，质量上...【阅读全文】

: 在家煮汤圆要煮多长时间？汤圆要煮多久才熟透？; 汤圆一般是配米酒煮的吃，那么在家煮汤圆要煮多长时间才能熟透呢?健康美食客为您讲解，其实这与你用的是新鲜汤和速冻汤圆所煮的时间上是的区别的...【阅读全文】

: 家常馄饨的做法及在家馄饨要煮多长时间？; 馄饨和饺子很像，但皮更薄，一不小心就煮破了，那么在家煮馄饨要煮多久才熟呢?一般来说是水烧开后下锅煮，才包的新鲜馄饨只要煮5分钟就能吃了。馄饨要煮多...【阅读全文】

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夏季养生饮食

青春期正值发育阶段女孩子要忌口这些春季吃点金针菇有哪些好处？油焖春笋的做法及介绍立春后的饮食2禁忌春季喝茶6注意提醒：春天五种水果别多吃专家建议春季吃菠萝要当心春季不宜多吃的5种食物春季养肝未必需要多吃肝？春季养肝吃什么食物最好？春季养肝能吃

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