健康养生饮食问答集锦65---健康美食客

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: 高血糖能吃馒头吗？; 糖尿病患者应该根据食物的升糖指数来选择食物。如果喜欢吃面食，可以吃荞麦面和玉米挂面，他们的升糖指数比较低，另外煮的时候不要煮的太糊，这样可以减慢血...【阅读全文】

: 为什么女人吸烟不好？; 众所周知，许多严重的疾病是由吸烟引起的，如肺癌、呼吸系统疾病、肾衰竭、青少年发育不良等。但在世界范围内的十一亿名吸烟者中，中国占比例最高，超过十五...【阅读全文】

: 蔬菜汁是生的吗？蔬菜汁能生喝吗？; 蔬菜汁是很多人每天都爱喝的营养品，但是对于少数人因为刚开始尝试喝蔬菜汁，对于蔬菜汁的饮用方式还有点不太理解，或者不知道蔬菜汁如何喝会更加的营养，比...【阅读全文】

: 预防新冠肺炎，面对海鲜，我们该怎么吃？; 随着夏季到来，气温逐渐升高，各种海鲜纷纷上市，又到了夏季肠道传染病的高发时期，所以食品安全显得尤为重要。在预防肠道传染病的同时，也要预防新冠肺...【阅读全文】

: 晚餐怎样吃最健康？; 六点是最佳时期：我们最好可以将自己的晚餐安排到晚上6点，最晚不要超过晚上9点。在这个时间段吃饭，可以使是我们的肠胃功能保持一个比较积极的状态。等到我们...【阅读全文】

: 新冠病毒在冷冻食物上能存活多久？; 全国好几处新冠疫情出现反弹都是在冷冻食品上检测出新冠病毒，一时间大家对食物的警惕度又上升了好几个等级。专家表示“冷冻食品应无罪但暂时不要生吃”不少...【阅读全文】

: 晚餐吃太晚有哪些危害？; 1、容易发胖吃了晚餐之后，很多人都会很快就睡觉。可是在睡觉的时候，我们的消耗很少，这样就可能会导致夜间的时候，血液中的糖分和脂肪含量快速升高。在...【阅读全文】

: 孕妇(产妇)能吃东洋参吗？宝宝能吃东洋参吗？哺乳期能吃东洋参吗？; 东洋参俗称“白肌人参”，产于中国，它气味独特，口味纯正。从性味上说，东洋参较寒，并非所有人都适合服用，比如体制较虚寒者、高血压患者不要直接食...【阅读全文】

: 为什么削山药皮容易手痒？; 想吃山药的时候需要去掉外面的皮，但是很多人在削的时候会感觉到手特别的痒，使很多人想吃山药却不想削皮。由于山药里面含有一种皂角素，这种物质在去皮后会...【阅读全文】

: 抹茶是什么东西？抹茶是什么做的？; 很多人夏天喜欢吃抹茶甜筒，甚至抹茶味冰淇淋等等食物，但是对于抹茶是什么却并不知晓。那么，抹茶是什么东西?抹茶是什么做的?抹茶是什么东西?抹茶(中国古...【阅读全文】

: 吃哪些水果可以预防口腔溃疡呀？; 樱桃具有调理气血的作用，经常吃樱桃可以让你远离口腔溃疡的困扰，樱桃中含有丰富的维生素，可以起到温和通便的功效，而且常吃葡萄对人体也是有好处的，葡萄具...【阅读全文】

: 黄皮是凉性水果吗？黄皮是哪里的特产？; 在7月份，黄皮已经开始上市了，有酸的有甜的，还有无核和有核的黄皮。那么，黄皮是凉性水果吗?黄皮是哪里的特产?黄皮是凉性水果吗?性的水果的，这个水果孕...【阅读全文】

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夏季养生饮食

青春期正值发育阶段女孩子要忌口这些春季吃点金针菇有哪些好处？油焖春笋的做法及介绍立春后的饮食2禁忌春季喝茶6注意提醒：春天五种水果别多吃专家建议春季吃菠萝要当心春季不宜多吃的5种食物春季养肝未必需要多吃肝？春季养肝吃什么食物最好？春季养肝能吃

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