健康养生饮食问答集锦56---健康美食客

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: 食用牡蛎时要注意什么事项？; 牡蛎中富含优质蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养物质，还含有牛磺酸、肝糖原、亚铅和精氨酸等有益成分，营养和保健价值都很高。牡蛎虽然是一种很好的养生食...【阅读全文】

: 车厘子加热还有营养吗？; 有营养。车厘子加热后其中含有的部分维生素C、花青素等不耐热的营养成分会流失，但并不意味着所有营养物质都会流失，如蛋白质、钾、铁、膳食纤维、维生素A...【阅读全文】

: 冷冻食品还能买吗？; 能买，理由如下：1、新冠肺炎是呼吸道传染病，不是食源性疾病，买的冷冻食品只要做好了物品清洁和高温消毒工作就能充分杀死病毒，可以放心食用。2、目前还没有证据...【阅读全文】

: 一天八杯水，分别在什么时候喝？; 平时在日常生活中多喝水可以预防各种结石，大家都知道水是生命之源，喝水是人的日常所需，并且可以帮助人们减肥。一天八杯水，分别在什么时候喝?喝水其...【阅读全文】

: 红糖真的能补血吗？红白糖的区别; 中国人做饭时用糖。糖可以提高食物的新鲜度，使其味道更好。然而，糖有很多种，如白糖、红糖、冰糖，如果使用不当会适得其反。你知道这些糖的区别吗?了解白糖的人...【阅读全文】

: 新冠肺炎期间是不是不能吃进口食品？; 可以吃，但要通过正规途径购买。现在国内外疫情都是比较严重的，尤其是在国际贸易经济的刺激下，人员和货物的往来还是比较密集，而病毒可在冷链低温环境下存活...【阅读全文】

: 生吃鱼虾会感染寄生虫吗？; 鱼虾当中含有非常丰富的钙，多吃鱼虾对身体很有好处，但是鱼虾的做法也各有不同。在我国一般要将鱼虾高温消毒才能食用，但是日本却将生鱼料理作为一道特色，很...【阅读全文】

: 打新冠疫苗喝酒有什么后果？; 首先新冠疫苗和其他疫苗一样，在激活体内免疫机制期间，可能会导致部分人群出现发热、乏力、头痛、食欲不振、恶心、呕吐、腹痛、腹泻等不适症状发生，而在...【阅读全文】

: 核酸检测为什么不能刷牙 ?; 核酸检测前可以刷牙，对于检测结果没有干扰。因为核酸检测只是采取咽部的分泌物，如果口腔存在病毒，即使刷完牙病毒还是会存在口腔分泌物中，不过为了能够保障测...【阅读全文】

: 皮蛋应该怎样吃？; “爱吃皮蛋的人也不要恐慌，偶尔吃一些皮蛋没有什么大的危害”，一般人很少非常频繁地吃皮蛋，这样的摄入量不会对人体产生危害。但对于那些嗜好吃皮蛋...【阅读全文】

: 新冠病毒核酸检测要空腹吗？; 不需要空腹。新型冠状病毒肺炎核酸检测就是查有没有新冠病毒特有的RNA，也就是遗传物质，如果有就可以明确诊断了，而空腹和不空腹的区别就是进食，进食...【阅读全文】

: 吃什么食物有助于消化？; 1、大麦及大麦芽含有维生素A、B、E和淀粉酶、麦芽糖、葡萄糖、转化糖酶、尿囊素、蛋白质分解酶、脂肪和矿物质等。大麦中的尿囊素可促进胃肠道溃疡的愈...【阅读全文】

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夏季养生饮食

青春期正值发育阶段女孩子要忌口这些春季吃点金针菇有哪些好处？油焖春笋的做法及介绍立春后的饮食2禁忌春季喝茶6注意提醒：春天五种水果别多吃专家建议春季吃菠萝要当心春季不宜多吃的5种食物春季养肝未必需要多吃肝？春季养肝吃什么食物最好？春季养肝能吃

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