健康养生饮食问答集锦48---健康美食客

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: 为什么忌饮大量啤酒？; 啤酒被称为“液体面包”，于是人们认为它既为面包就和定可替代主食，只要饮了啤酒就不用再吃饭了，这是人们的普遍心理，尤以夏季为甚，但这是错误之举...【阅读全文】

: 什么时间吃水果比较好？; 1、早上：适合在早上吃的水果有梨子，还有葡萄以及苹果。早上吃水果可以帮助人体的消化吸收，还可以预防便秘。因为水果的酸甜滋味可以让人的一天...【阅读全文】

: 为什么酒不可滥饮？; 酒是生活中常见饮品之和，喜庆佳节，宾朋相聚，自古以来就是觥筹交错以酒助兴。千百年来，饮酒、颂酒的名句千千万，人们常说“借酒消愁”、“和醉解干愁...【阅读全文】

: 为什么料酒开启后不可久贮？; 料酒又称“黄酒”，质量好的叫“绍酒”(因产于浙江绍兴而得名)。料酒是以糯米或小米为原料制成的，为我国特产酒，和般含有的酒精度数为13～20度之间，清澈透...【阅读全文】

: 蛇皮果怎么吃？; 蛇皮果的吃法有很多，虽然蛇皮果的外表比较难看，但是蛇皮果的营养价值是非常高的。但是因为蛇皮果并不是本地的水果，所以在挑选蛇皮果的时候，大家一...【阅读全文】

: 为什么油脂忌高温加热？; 食用油脂来源于动物脂肪或植物油，是人们膳食生活中不可缺少的营养成分。动物性脂肪中的必需脂肪酸含量少，营养价值较低;植物油中含不饱和脂肪酸较...【阅读全文】

: 无花果干怎么吃？; 无花果是一种不常见的植物，无花果有很好的药用价值。无花果干所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能，可减少脂肪在血管内的沉积，进而起...【阅读全文】

: 绿豆汤怎么煮才好吃？; 最近都是34度左右，热得不想出门，很多时候都觉得自己快中暑了。那么这时候，一碗解暑绿豆汤就显得十分必要了!直到前几天，发现一个煮绿豆的超快...【阅读全文】

: 吃什么食物可以缓解牙疼呢？; 1、洋葱大家都有这样的感受，就是接触洋葱会让我们流眼泪，但是你知道吗?洋葱的自然汁液可以帮助你缓解牙痛哦。只要一点点的就可以够缓解你几个小时的...【阅读全文】

: 睡觉前吃什么有助于睡眠？; 睡眠质量无论对男女老少来说，都是大事，睡好了第二天才会精力充沛，身心健康与美丽兼得。睡不好可能一整天都无精打采，长期睡不好还会导致失眠，影响...【阅读全文】

: 肚子受凉后吃什么好？; 腹部受凉腹泻吃温热性质的食物，煮点姜枣红糖水让胃处于暖热状态，是比较好的。腹部受凉腹泻可以喝点加盐的白粥，也可以冰糖山药羹，鸡汤等食物改善症状。腹部受...【阅读全文】

: 经常拉肚子吃什么好？; 拉肚子吃什么食物较好，腹泻初期，最好吃一些流食，比如浓米汤、稀藕粉、杏仁霜、去油肉汤、淡茶、过滤后的果汁等;情况好转后再吃一些半流食，如挂面、面片...【阅读全文】

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夏季养生饮食

青春期正值发育阶段女孩子要忌口这些春季吃点金针菇有哪些好处？油焖春笋的做法及介绍立春后的饮食2禁忌春季喝茶6注意提醒：春天五种水果别多吃专家建议春季吃菠萝要当心春季不宜多吃的5种食物春季养肝未必需要多吃肝？春季养肝吃什么食物最好？春季养肝能吃

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