健康养生饮食问答集锦21---健康美食客

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: 辨别真假蜂蜜的方法有哪些？; 最近买了一罐蜂蜜，我妈说是假的，请问辨别真假蜂蜜的方法有哪些?具体有以下：1、看光泽及颜色：蜂蜜中因含有一些蛋白质、生物酶、矿物质和花粉等成分...【阅读全文】

: 蜂蜜要放冰箱保存吗？; 今天买了一罐蜂蜜，请问蜂蜜要放冰箱保存吗?蜂蜜可以放在冰箱中储存，也可以放在常温、干燥、避光的环境下蜜蜂保存。因为蜂蜜的含水量非常低，并且蜂蜜中含...【阅读全文】

: 茭白冷冻后还能吃吗？; 不建议冷冻。因为新鲜的茭白中含有较多的水分，吃起来口感十分脆嫩，但是冷冻层的温度较低，将茭白置于冰箱中冷冻保存的话，其中所含的水分会结成冰晶并...【阅读全文】

: 茭白是凉性还是热性？; 茭白是凉性。茭白是一种水生的植物，而且清热烦躁，利大便，小便，还是有一定的宽肠通便，除烦躁的作用。这是因为茭白内含有大量的膳食纤维维生素，而且还含...【阅读全文】

: 高血压吃黄芪会爆血管吗？; 有可能。黄芪是一味常用的药食两用的中药，很多懂得养生的人，都会时不时拿些黄芪煲汤或者煮水喝，也不知道能不能喝，也不知道有没有副作用，也不知道...【阅读全文】

: 如何挑选好的白萝卜？; 首先要挑全身都是白色的白萝卜，而且表面光滑，不要选择坑坑洼洼有破损的白萝卜，还要注意一定要挑尾巴上的白萝卜圈比较小的，这样的白萝卜不会糠心，大家也...【阅读全文】

: 天气不好怎么晒白萝卜干？; 最近天气不好，我晒在外面的萝卜还没干，请问天气不好怎么晒白萝卜干?没有太阳的话，可以放在透气的地方，阴干也是可以的，通过空气流动快速带走水分，白萝卜干...【阅读全文】

: 焯水的花菜可以放多久？; 买过花菜的都知道，花菜放久了会变的焉焉的，不新鲜了，那焯水的花菜可以放多久?常温：8小时焯水后的花菜会更容易发生变质，尤其是在常温的环境，所以在常...【阅读全文】

: 藕粉吃了长胖吗？; 藕粉是一种近期十分流行的小吃，风味独特，营养丰富，很多人喜欢吃，但是我最近正在减肥，请问藕粉吃了长胖吗?一般不会长胖。但藕粉的饱腹感很强，一般一次吃30-50克即可让...【阅读全文】

: 常吃甜食会让你加速变老？（知识分享）; 我们都想看起来不错，不是吗?我们要青春之泉!不幸的是，早餐时喝的果汁或睡前偷偷吃的甜点可能正好相反。医学博士 Andrew Nish解释了糖与衰老之间的联系，包括...【阅读全文】

: 蒸橙子为什么要放盐？; 晚上打算蒸个橙子吃，我妈叫我放点盐，请问蒸橙子为什么要放盐?放盐是为了辅助止咳化痰。盐蒸橙子的主料是橙子，橙子有理气化痰、润肺止咳的作用...【阅读全文】

: 甘蔗是凉性还是热性的？; 甘蔗作为一种水果，它是味甘，偏寒凉性的，归肺经、脾经、胃经，其主要功效有清热生津，润燥和中，解毒。甘蔗的作用有：第一，就是消除烦热、消渴，对于口渴...【阅读全文】

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夏季养生饮食

青春期正值发育阶段女孩子要忌口这些春季吃点金针菇有哪些好处？油焖春笋的做法及介绍立春后的饮食2禁忌春季喝茶6注意提醒：春天五种水果别多吃专家建议春季吃菠萝要当心春季不宜多吃的5种食物春季养肝未必需要多吃肝？春季养肝吃什么食物最好？春季养肝能吃

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