健康养生饮食问答集锦139---健康美食客

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: 如何鉴别红酒、蜂蜜？; 红酒、蜂蜜是我们喜爱的饮品和食物，可是也很容易被掺假，下面就介绍几招简单鉴别它们的真假的方法：一.鉴别红酒红酒主要是由葡萄酿制而成，葡萄皮中含有花青素，而花青...【阅读全文】

: 血脂高的人应该吃什么?; 1、多吃大蒜和茄子血脂高的患者应该多吃一些具有降脂作用的食物，比如说大蒜，因为大蒜可以升高血液里面高密度脂蛋白的含量，对于防止动脉硬化有着非常大的好处。除了大...【阅读全文】

: 花椒水的功效与作用花椒泡脚有什么好处？; 现在入秋了，很多人会发现身上会有瘙痒感，而且越洗澡还会越痒，这时候可以考虑用花椒来止痒了，首先，可将一小把花椒加适量的水大概煮10分钟左右的时间，...【阅读全文】

: 喝蜂蜜水有什么作用?; 研究调查表明，蜂蜜本身就有很高的营养价值。蜂蜜可以护肤美容，保持皮肤的细腻、有光泽、更加有弹性;蜂蜜好的抗衰老的作用，延年益寿，而且可以有效的缓解便秘的情况，加快肠...【阅读全文】

: 饮食误区男人五宝茶配方都有哪些？补肾效果如何？; 中医认为、肾主骨、生髓，主水液，司二便，开窍于耳，其华在发。也就是说可以通过骨骼、生殖系统、人体水液代谢、耳朵、大小便和头发等方面的问题来监测肾的病变。说到肾虚...【阅读全文】

: 大豆和花生哪个出油率高？; 花生出油多。1斤花生榨好了能出4两，一般情况，也可出3.5--3.8l两。国产大豆出油率在12%-17%，进口大豆出油率在15%-18%，以17%来说1斤大豆能榨3.1两油。...【阅读全文】

: 木耳与洋葱一起吃，有哪些营养效果？; 洋葱是食物里面常见的食物调味料，很多食物都需要洋葱来增加色香味，而且洋葱实际上就是对身体很好的一种食物。洋葱里面含有丰富的前列腺素A，这种物质可以降低血液在血...【阅读全文】

: 清江鱼怎么做好吃？; 清江鱼是一种营养物质含量比较丰富的鱼类，尤其是维生素以及各种微量元素的含量十分高，具有着很明显的抗癌作用和抗老化作用，所以说常吃清江鱼，对于人体健康是有着很大的...【阅读全文】

: 醋泡核桃仁，防病又能保健？; 核桃仁营养价值非常高，可健胃、补血、润肺、养神、润肤黑发。但美中不足的是，核桃仁中油脂含量高，吃多不好消化。专家...【阅读全文】

: 百香果皮的功效与作用?; 百香果皮的功效与作用1、调节情绪缓解压力。百香果的果皮虽然没有它果肉味道那么好，而且质地比较硬，但它的营养价值却不低，它含有十几种人体必需的氨基酸和多种对人...【阅读全文】

: 老虎豆是芸豆吗？; 芸豆学名菜豆(俗称二季豆或四季豆)，花豆、相思豆、老虎豆、祛湿豆、荷包豆、红花菜豆、龙爪豆、雪山豆，豆科科菜豆属。芸豆原产美洲的墨西哥和阿根廷，我国在16世纪末才开...【阅读全文】

: 小孩流鼻血吃什么好？; 易发生鼻出血的孩子，还可选用以下食疗法，以促进痊愈和巩固疗效：1、流鼻血一般是上火的征兆，流鼻血要多吃凉性食物，莲藕是最好的选择。藕中含有丰富的维生素K，具有收缩血...【阅读全文】

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夏季养生饮食

青春期正值发育阶段女孩子要忌口这些春季吃点金针菇有哪些好处？油焖春笋的做法及介绍立春后的饮食2禁忌春季喝茶6注意提醒：春天五种水果别多吃专家建议春季吃菠萝要当心春季不宜多吃的5种食物春季养肝未必需要多吃肝？春季养肝吃什么食物最好？春季养肝能吃

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