健康养生饮食问答集锦134---健康美食客

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: 吃什么食物可助预防腿抽筋？; 　　这些因素会容易引起腿抽筋　　诱因一：过度疲劳　　长时间运动不停歇或者长时间走路不休息，腿部因得不到休息就容易发生抽筋。　　诱因二：寒冷刺激　　在寒冷的刺激下，如果腿...【阅读全文】

: 吃什么食物，可让便秘“知难而退”？; 便秘，这个疾病越来越普遍，越来越多人上厕所的时间越来越长。大鱼大肉、无节制的饮食、不良的饮食习惯，缺乏运动，上厕所玩手机等等，很多人虽然还没有严重到便秘的情况，但...【阅读全文】

: 吃夜宵到底健不健康？; 在日常生活当中，有很多人的工作比较忙碌，而且一直到晚上还在工作，当他们结束工作的时候已经到了尽是深夜了，突然感觉到饥饿，所以往往买来炸鸡或者是薯条，作为宵夜。那...【阅读全文】

: 吃花生能治胃病？; 当今社会，由于饮食习惯的改变，导致社会上的胃病患者越来越多。于是，胃病成了当今网络的一个高频热搜词。与此同时，网络上也诞生了许许多多关于治疗胃病的偏方。例如每天吃...【阅读全文】

: 常识每天吃的蔬菜属于有机物吗?; 1、有机物:含碳的化合物叫做有机化合物。如蔗糖、淀粉、纤维素、油脂、蛋白质等。有机物的共同特征:大多数的有机物都难溶于水，熔点低，受热易分解，容易燃烧，不易导电等。...【阅读全文】

: 吃药应该多喝水还是少喝水？; 首先，吃药不喝水光干吞是绝对不建议的，这种服药方式在专家看来，只会令药片大机率停留食管内并慢慢溶解，对食管黏膜产生不良刺激作用，久而久之会诱发食管炎、溃烂。专家...【阅读全文】

: 黄芪配什么喝好？; 女性在生活中需要尤其注意自身身体的保养，这些是可以通过很多的途径来进行保养的，比如现在很流行也很方便的中药材泡水喝，生活中中药材比较常见，它的性价比也是比较高的。...【阅读全文】

: 红枣、枸杞以及桂圆，应该生吃还是泡水喝？; 想必很多人在生活当中，都很喜欢吃红枣枸杞桂圆之类的食物，尤其是对于一些女孩子而言，这些食物都是一些价值比较高的养生类食物。经常吃红枣，能够起到补血养生的作用，那么...【阅读全文】

: 春季适合喝什么样的茶呀？有没有呀推荐几种; 茉莉花茶是款非常适合大众的健康饮品，并且可以四季饮用，长期饮用茉莉花茶可以起到安神、镇静的作用。从而起到促进睡眠的作用。茉莉花茶香气鲜灵持久、...【阅读全文】

: 这种农村的油茶树，要变肥大才能吃，任何水果都不能比，这是真的吗？; 农村山上有一种油茶树，上面有的树叶能吃，但要等长得很厚很肥时才可以，这些肥树叶颜色有白有红，吃起来清脆可口有点甜，这就是茶耳，可以说是小时候的一种不要钱的水果。...【阅读全文】

: 怎样吃的安全卫生？; 随着国民收入水平的不断增长，人们对饮食的安全与健康越来越关注。尽管监管部门采取了多方面措施，但违规添加剂和化学品的使用仍然猖獗。俗话说，病从口入，该怎样吃的既有营养...【阅读全文】

: 健康饮食很重要吗？; 饮食对自己的身体有很大作用，大个比方像家具你也要经常保养，才能使用长久，身体也一样，而饮食就是你的保养工具，饮食注意好的话生命也就会长些。...【阅读全文】

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夏季养生饮食

青春期正值发育阶段女孩子要忌口这些春季吃点金针菇有哪些好处？油焖春笋的做法及介绍立春后的饮食2禁忌春季喝茶6注意提醒：春天五种水果别多吃专家建议春季吃菠萝要当心春季不宜多吃的5种食物春季养肝未必需要多吃肝？春季养肝吃什么食物最好？春季养肝能吃

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