健康养生饮食问答集锦117---健康美食客

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: 米饭和馒头，哪个升血糖更快？; 随着人们生活习惯的改变，血糖值成为了很多人都非常关注的一个话题。血糖的高低在某些程度上决定着一个人的健康与否，特别是现在我国已经有了越来越多的血糖高的患者...【阅读全文】

: 早起喝一杯淡盐水，可以缓解便秘吗？; 便秘，在很多人看来，并不是什么大病，但是对于长期遭受便秘痛苦的人来说，便秘是一种酷刑。那种感觉就像长期背负这一个沉重的包袱，重压之下，想要放下，但是却放不下，只能继...【阅读全文】

: 夏季出汗要不要擦？; 在炎热的夏季，人们汗流浃背时习惯立即擦掉。这种习惯好吗?专家建议，要视接下来的状况——如果继续出汗，还是别擦了;如果马上进入空调屋，那要尽快擦干。医院...【阅读全文】

: 吸烟能解酒？; 随着时代的发展，人体出现了越来越多的疾病，而人体的很多疾病都与很多人的两大不良生活习惯有着密不可分的关系，这两大不良生活习惯就是抽烟和喝酒。很多人可能都有这...【阅读全文】

: 早上金苹果、晚上毒苹果？这是什么意思？; 很多人的日常饮食中离不开水果，每天都要吃一点，恰当的补充身体所需的各种维生素。虽然水果种类繁多，但其中的苹果总是在人们的心中占有一定的位置。不是它的口味比其它...【阅读全文】

: 侧柏叶的实用价值有那些？有人知道吗？; 　　大家可能对侧柏叶没有什么了解，其实侧柏叶就是长在柏科植物侧柏的嫩枝叶。一般来说，当做药材的侧柏叶，有分支，并且长短不一，大小也是不一样的，形状上的话，一般是为鳞片状。　...【阅读全文】

: 南瓜有什么功效和饮食的价值吗？; 1、降血糖。在日常生活中经常吃南瓜可以起到降糖降压的作用，这是因为南瓜里面还有丰富的钴元素，这些元素可以促进人体的新陈代谢，还可以降低血液中血糖的含量，对于治疗糖尿...【阅读全文】

: 盐水泡脚可补肾，这是真的吗？; 盐水泡脚虽然好处多，但也不能经常泡，偶尔泡几次就可以了。如果泡完脚后，再适当做几分钟足底按摩，对身体的血液循环更好，脏腑器官也更能得到进一步的调节。泡完脚直接入睡...【阅读全文】

: 食品添加剂对人体是一定有害吗？; 在以前，人们的最大愿望，便是吃饱穿暖，而现如今随着社会经济的不断发展，人们的生活水平也越来越高。人们不仅仅追求吃饱或者吃到美味的食物，更多地希望食物不仅美味，有营养，而...【阅读全文】

: 夏季热伤风怎么办？; 夏季热伤风怎么办？夏天最容易得的病就是热伤风，也就是热感冒，常伴有低烧头痛、咽喉疼痛、流鼻涕。医院呼吸内科医生提醒，热感冒不是流行性感冒，不具有传染性，因此不...【阅读全文】

: 炒盐热敷对身体的好处？; 现在许多人都懂得一些养生的小常识了，比如说在吃饭的时候应该注意什么，平时的生活习惯怎么样是最好的等等之类的。还有就是许多人都会使用一些比较效果比较好的方法来帮...【阅读全文】

: 四红补血粥是什么？; 四红补血粥：顾名思义，所谓的四红补血粥，就是用四种红色健康食材熬制成的营养粥。这四种红色食材一般指的是红枣，花生，红糖，红豆。在控制好摄入量的前...【阅读全文】

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夏季养生饮食

青春期正值发育阶段女孩子要忌口这些春季吃点金针菇有哪些好处？油焖春笋的做法及介绍立春后的饮食2禁忌春季喝茶6注意提醒：春天五种水果别多吃专家建议春季吃菠萝要当心春季不宜多吃的5种食物春季养肝未必需要多吃肝？春季养肝吃什么食物最好？春季养肝能吃

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