健康养生饮食问答集锦114---健康美食客

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: 想要稳住血压，吃哪些水果比较好？; 高血压作为一个高发的病症，不仅在老年人中普遍存在，现在在广大的年轻人中也越来越成为一种病症趋势。因此，应该得到我们广大的关注和预防。患有高血压，不仅会影响到正常的...【阅读全文】

: 常用桑叶泡水喝对身体好吗？; 随着人们的养生意识越来越深入到生活当中，一开始很多人都喜欢喝的饮料，逐渐由其他好的养生食物所代替，比如说以前就有很多人特别喜欢喝咖啡或者是碳酸饮料，但是现...【阅读全文】

: 什么食物钙含量比牛奶还高？; 老人和小孩是最需要补钙的群体，因为如果老人平时在日常生活中，身体里面缺钙的话容易导致骨质疏松，如果小孩身体缺钙的话，那么很有可能会影响身体的生长发育。那么在日常生...【阅读全文】

: 怎样喝酒不伤肝？; 大节日总是很多饭局，饭桌上少不了觥筹交错的情景，酒精肝是谁都害怕的病，喝下去的酒也无法倒出来了，那要怎么喝酒才能做到不伤肝呢?既然避免不了，最好的方式就是控制好饮...【阅读全文】

: 清明节天气变冷，适合吃哪些水果？; 　　清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。今年的清明节，给了我们一个大惊喜。突然降温，猝不及防。很多想去游玩的人，只好望寒声叹。那么在这个突然降温的清明节，我们该吃哪些水果来...【阅读全文】

: 罗汉果泡水喝，可治疗慢性咽炎吗？; 罗汉果在中医上被作为一种名贵药材。因为它对一些疾病有很好的调节作用，所以它也被人们称为“神仙果”。它的味道甘甜，性凉，具有润肺润肠，清热解毒等功效。　　...【阅读全文】

: 如果水果烂掉超过指标，还能吃吗？; 不管吃什么食物，首先我们都建议最好吃新鲜的、质量好的，对水果来说也不例外，以新鲜当季的水果为佳。但由于水果比较娇嫩，因此容易在采摘、运输、储存和销售时受损，有时...【阅读全文】

: 生活中常吃酸性水果有哪些不好的地方？; 酸性水果影响药效喜欢吃酸性水果的人必须要记得在吃药的时候，不要吃酸性水果。否则会降低药效。因为酸性水果会让消化道的酸碱度发生变化，失去平衡，从而影响到身体对...【阅读全文】

: 清明节前后适合吃哪些水果？; 苹果有一句民间谚语叫做“一天一苹果，医生远离我”。苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠止泻、解暑等效果。...【阅读全文】

: 酸性水果有哪些？常吃酸性水果有什么好处？; 生活中的酸性水果有很多，例如葡萄柚、橘子、菠萝、奇异果、柠檬、苹果、草莓、杨梅、李子等水果。这些酸性水果中含有大量的果酸，它能刺激胃液的分泌，有利于提升食欲，帮助消...【阅读全文】

: 小公鸡与老母鸡哪个营养价值高？; 在生活中，我们经常会适当地为自己的身体增添一些营养物质，这个在某一种程度上来说就是养生，但是养生之道有很多，有食物养生，也有很多运动养生。很多人会疑惑小公鸡与老母鸡...【阅读全文】

: 人一天需要多少热量？; 人的生命需要能量维持，人在外的所有活动也需要靠能量维持，没有能量，人会走向死亡。人体所需的绝大部分能量来源于人每天摄入的食物和水，如果一个人几天不吃不喝的话，很容易...【阅读全文】

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夏季养生饮食

青春期正值发育阶段女孩子要忌口这些春季吃点金针菇有哪些好处？油焖春笋的做法及介绍立春后的饮食2禁忌春季喝茶6注意提醒：春天五种水果别多吃专家建议春季吃菠萝要当心春季不宜多吃的5种食物春季养肝未必需要多吃肝？春季养肝吃什么食物最好？春季养肝能吃

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