健康养生饮食问答集锦102---健康美食客

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: 鱼腥草功效那么好，是不是可以随便吃？; 鱼腥草味辛，性寒凉，归肺经。能清热解毒、消肿疗疮、利尿除湿、清热止痢、健胃消食，用治实热、热毒、湿邪、疾热为患的肺痈、疮疡肿毒、痔疮便血、脾胃积...【阅读全文】

: 长期性的大量喝茶，会对肾有影响吗？; 茶作为一种健康养生饮品，深受大家的喜爱，现在也有很多朋友喜欢喝茶，尤其是对多数事业有成的男士来说，一人一壶一茶杯，不得不说是一件养心怡情的事...【阅读全文】

: 夏天不想吃饭怎么办？; 一到夏季，女性多数会因天气炎热产生厌食而日渐消瘦。如何能避免?营养学家建议，你现在厌食，午餐“见饭就怕”，那么早餐就要下功夫吃好，早餐要安排富有营养的食物，如...【阅读全文】

: 吃小龙虾会感染肺吸虫吗？; 寄生虫的种类症状千奇百怪，对人体的危害不小。其实，人体感染寄生虫的途径有很多，最主要还是由饮食问题引起的。在现实生活中，经常能在新闻上看到，有人吃了海鲜后大脑里就长...【阅读全文】

: 低钠盐会引起高血钾？; 众所周知，盐是调味品中最重要的一味，对于维持人的新陈代谢和平衡体液酸碱度起关键作用。盐分摄入不足，会使人体力不支、抵抗力下降。人体每天大约要消耗两克左右的盐分，所...【阅读全文】

: 大蒜怎样吃才对身体好？; 大蒜是日常生活中一种极为常见的调味品，很多人在炒菜时都会加点大蒜来调调味，易炒出好吃的菜肴。事实上，大蒜的营养非常丰富，它不仅含有人体所需的多种氨基酸和微量元素...【阅读全文】

: 吃避孕药影响身体健康吗？; 首先：吃避孕药的一些好处和坏处吧!1.吃避孕药对身体机能有所改善、对一些女性经期不准和经痛的现象有很好的效果、对于皮肤差点的女性的确有美容的功效!还有抑制豆...【阅读全文】

: 早起喝一杯蜂蜜水，对身体有什么好处？; 早起时喝蜂蜜水的话有以下几个好处。首先是补充了身体所缺失的水分，因为，在你已经睡眠了一晚之后，你的身体是会比较缺水的，而蜂蜜水中含有大量的水分，早上起来喝蜂蜜水可以...【阅读全文】

: 男人养生，应该多吃哪些食物？; 　　一、生蚝　　多吃生蚝，可以增强男性的性功能，男性精液里含有大量的锌元素，当体内锌元素不足的话，就会影响精液的数量和品质，多吃海鲜类食物，锌含量是非常丰富的。　　二、高...【阅读全文】

: 每天要吃多少枸杞？; 1.延缓衰老。枸杞子自古就是滋补养人的上品，有延衰抗老的功效，所以又名“却老子”。枸杞中的维生素C含量比橙子高，β-胡萝卜素含量比胡萝卜高，铁含量比牛排还...【阅读全文】

: 胡萝卜有哪些养生功效？; 胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，素有“小人参”之称。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等...【阅读全文】

: 什么食物吃多了会长痘痘？; 第一类就是老是动不动就吃糖的人，很多面部痤疮的长了很多痘痘的人往往比没有痘痘的人，可能就是因为老是摄入更多的碳水化合物。那么这个富含碳水化合物的食物基本上就...【阅读全文】

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夏季养生饮食

青春期正值发育阶段女孩子要忌口这些春季吃点金针菇有哪些好处？油焖春笋的做法及介绍立春后的饮食2禁忌春季喝茶6注意提醒：春天五种水果别多吃专家建议春季吃菠萝要当心春季不宜多吃的5种食物春季养肝未必需要多吃肝？春季养肝吃什么食物最好？春季养肝能吃

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