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: 想美容？吃椰子; 椰子──无论是椰子汁、椰肉或椰子油──都是有助于保持青春的最佳美容食材。椰子算是种核果，也就是种子外头受硬壳包覆的水果。只要来到世界各地的热带地区，包括...【阅读全文】

: 男士夜间护肤必做的六大步骤; 现在的男性普遍都是夜猫子，不论是因为工作需要而加班的，还是因为打游戏决战到天亮的，熬夜似乎成为了一种习惯。还有人说自己失眠睡不着，种种原因导致了睡眠的质量非...【阅读全文】

: 抗衰要常吃兔肉; 相信很多人都知道，红肉和一些加工肉制品已经被列为致癌食品，这让很多人都不敢吃肉。但其实有一种肉是例外的，那就是兔子肉。而且兔肉的营养价值很高，常吃兔肉不仅可...【阅读全文】

: 女人胸部为什么会变小女人如何呵护乳房; 胸部是女人味的体现，是丰满女人身材的重要部位，女人都希望自己的身材能丰满一点。然而有的时候却事与愿违，胸部不仅不丰满，反而还会缩水。那么是什么原因让女人胸部...【阅读全文】

: 吃出美丽肌肤; 每个人的皮肤其实是有很多层的，人体表皮的细胞大多是即将脱落的细胞，因为我们的皮肤需要更新换代。皮肤表层下面的角质层，就是我们所说的死皮，到了特定时期也会脱落...【阅读全文】

: 夏季一日三餐减肥食谱推荐; 夏季减肥食谱减肥的时候本能食欲是人为不能控制的，所以过份控制饮食和不合理进餐只会适得其反。因此，想要维持好的健康体重，一定要来看一下一日三餐健康减肥食谱...【阅读全文】

: 节食减肥胃肠很受伤; 很多人觉得节食是最直接、最简单、似乎也是最有效的减肥方法。专家在此提醒那些为了保持身材而长期节食的女性，为了漂亮而损害肠胃实在不是什么明智之举，这样做不但达...【阅读全文】

: 蜂蜜能减肥吗？蜂蜜减肥法的具体步骤; 蜂蜜能减肥吗?蜂蜜减肥，是时下的一种减肥方式，吃蜜糖之所以能减肥，是因为它含的热量很低，只有同等分量白沙糖的75%，而且可以消耗人体能量的优质糖分、维生素以...【阅读全文】

: 西瓜代餐减肥靠谱吗？西瓜减肥行吗？; 不少人用西瓜代替正餐，以此实现减肥计划，可是最近网上热传"吃一个西瓜等于吃六碗米饭"的说法，让大家直呼伤不起，西瓜的热量真如传言中那么高吗?营养师指出，很...【阅读全文】

: 20出头的MM该吃什么？年轻MM应该多吃的食物; 20岁及以上的MM们，你们需要营养全面的"高能食品"。每天大脑高度运转：就业还是再深造?怎么计算生活开支?社交人脉如何维持等等。方便快捷、能量充沛的食物对20多岁的年...【阅读全文】

: 蓝莓美容功效大,如何利用蓝莓来美容; 花青素有效促进毛细血管微循环，激活细胞活力，使细胞及时有效的排出毒素和吸收养分，使导致衰老且处于干瘪等状态的细胞重新获得活力，而野生蓝莓每一百克鲜果中花青素...【阅读全文】

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夏季养生饮食

青春期正值发育阶段女孩子要忌口这些春季吃点金针菇有哪些好处？油焖春笋的做法及介绍立春后的饮食2禁忌春季喝茶6注意提醒：春天五种水果别多吃专家建议春季吃菠萝要当心春季不宜多吃的5种食物春季养肝未必需要多吃肝？春季养肝吃什么食物最好？春季养肝能吃

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