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: 啪啪啪能不能减肥呢？; 人的身体如果过于肥胖的话，就会诱发多种疾病的出现，有些疾病甚至会威胁到患者的生命安全，所以在生活中减肥人群的数量是很大的，减肥的方法也有多种，比如通过饮食减肥，和绝食...【阅读全文】

: 减肥期间，吃哪些粗粮更健康？; 第一种就是糙米，这一种食物就是属于没有经过碾磨机的处理的，基本上也是保留了胚芽、糊粉层和部分谷皮，B族维生素、维E、矿物质、膳食纤维都比白大米高。其实在日本人眼中...【阅读全文】

: 哪些食物有美白的效果？; 白萝卜可以起到调理五脏六腑功能的作用，能够让皮肤变得白净而有弹性，白萝卜含有丰富的维生素C，维生素C可以起到抗氧化的作用，能够抑制黑色素的合成，可以阻止脂...【阅读全文】

: 还在催吐减肥？; 减肥是一个永恒的话题，对于青年女性和男性来说，保持良好的身材是对自己负责任的一种行为，有很多女性都一直在减肥的道路上，希望自己能够拥有完美的身材，但是在平常生活当中...【阅读全文】

: 吃猪蹄能补充胶原蛋白？; 可以这样说，每个女性都希望自己的皮肤能够变得白嫩而又细腻，但是除了补充水分之外，其实最重要的还是需要补充胶原蛋白，只要胶原蛋白丰富了，皮肤才不会那么容易衰老，才有...【阅读全文】

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夏季养生饮食

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