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: 健康养生老年人养生保健的八项建议; 养生，又称摄生、道生、养性、卫生、保生、寿世等等。所谓生，就是生命、生存、生长之意;所谓养，即保养、调养、补养之意。简言之，养生就是保养生命之意。四时养生，也即指...【阅读全文】

: 老人胃口不好开胃可用七妙招; 一般来讲，老年人在平时由于消化器官有所衰退，其消化能力也会出现下降的状况，而胃口不好，在老年人的身上就更为常见，因此，要想让老年人有食欲，就可以选择以下七个妙招进行开胃...【阅读全文】

: 老人骨折后吃什么好四类食物帮助您; 年纪越大，钙质流失越快，也就越容易骨折，那么老人骨折后怎样才能快速恢复呢?其实老人骨折后，最好的方法是治疗配合合理的饮食，那么骨折后的老人应该吃些什么呢?接下来健康美味...【阅读全文】

: 老人养生吃什么好; 老年人的身体里有的时候是缺少很多的营养物质的，你知道他们身体所需要的黄金搭档么?其实在日常生活中，饮食是最好的补充能量以及营养物质的途径。1、菠菜的...【阅读全文】

: 有这些器官保健处方老人健康不是事！; 当我们还在妈妈肚子里的时候，身体各个器官就已开始运转。随着时间的推移，辛勤工作几十年的器官不可避免地开始老化，甚至发生病变。为减缓其衰老速度，健康美食客小编为您开...【阅读全文】

: 老人冬季晨练学问多 6个方面需注意; 冬天虽寒冷，但还是有很多中老年人会进行健身行动。不过老年人晨练也是需要注意一些禁忌的，不然越练越危害身体。本文为大家介绍了老人晨练的注意事项，一起来看看吧...【阅读全文】

: 老花眼镜?老花眼配镜的十大误区; 中老年人常说的“四十七八，两眼花花”，“眼力差多了”、“眼神不济了”都属老花眼典型症状。得了老花眼，选择一副合适的老花眼镜必不可少。戴老花镜也大有学问，必须经过准确的验光再配镜，而且...【阅读全文】

: 如何正确提高老人睡眠质量; 失眠对于人们来说是十分痛苦的事，这这种痛苦却时时折磨着老年人。人们认为老年人觉浅是必然，其实不然。那么，如何改善老年人睡眠呢?老年人失眠怎么办呢?提高...【阅读全文】

: 老人多吃了这一物血脂竟飙升; 在中国，有“贴秋膘”的说法，也就是说立秋过后要吃味厚的食物，首选吃肉。但是有一位老爷爷按照这样吃，却让自己的血脂飙升，这究竟是怎么回事呢?究竟秋天应不应该这样吃...【阅读全文】

: 长寿的老人居然都有这6个生活习惯; 长寿是有着必然因素的，在生活中长寿的人总是有着很多良好的习惯，有人做过调查显示，在生活中很多长寿的老人他们都有着一些共同的习惯，正是这样的...【阅读全文】

: 中、老年人日常生活养生最好的方法; 医学发现人进入中年后，人体自热代谢和各机体运转方面都会明显的下降，如果及时给身体补充营养，那么将会使身体状况有一个良好的健康基础。健康美食客就和大家分享一下日常...【阅读全文】

: 非常适合老年人吃的几种食物; 中老年由于年龄的原因，胃肠功能减退，所以在平时应当选择一些容易消化的食物，以便吸收……老玉米、玉米粥——防高血脂...【阅读全文】

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夏季养生饮食

青春期正值发育阶段女孩子要忌口这些春季吃点金针菇有哪些好处？油焖春笋的做法及介绍立春后的饮食2禁忌春季喝茶6注意提醒：春天五种水果别多吃专家建议春季吃菠萝要当心春季不宜多吃的5种食物春季养肝未必需要多吃肝？春季养肝吃什么食物最好？春季养肝能吃

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