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: 喝茶养生老人冬季喝茶有讲究; 茶是中国人非常喜爱的饮品，很多人喜欢饮茶品茶，甚至用茶来治病，千百年来，茶叶早已成为人们生活中不可缺少的东西。有的人甚至是一年四季以茶代...【阅读全文】

: 老人养生7妙招站起来走出去; 老人的健康是我们每一个人都非常关注的，每个家里都有老人，所以我们更应该了解如何帮助老年人养生健体。现在小编就为大家介绍一下老年人养生的七个妙...【阅读全文】

: 中老年人常吃冰镇食物习惯要不得; 中老年人脾胃功能较弱，所以，一般禁忌食用冰镇食物及冷饮，即使在炎热的夏天，也不宜食用。因为，冰镇食物进入胃后，会导致胃液分泌功能下降，易引...【阅读全文】

: 老年人吃什么食物补钙？; 1、半斤牛奶，含钙300毫克，还含有多种氨基酸、乳酸、矿物质及维生素，促进钙的消化和吸收。而且牛奶中的钙质人体更易吸取，因此，牛奶应该作为日常补钙...【阅读全文】

: 老人饮食太清淡当心营养不良; 在不少老人看来，饮食清淡是远离“三高”等慢性病的法宝，长期以来，他们恪守“吃素能长寿”的信条，甚至从不碰荤腥。而专家指出，老人饮食并非越清淡...【阅读全文】

: 五十岁后，做好5件事，衰老或放慢脚步，不妨坚持试试; 衰老对于人类来说，是不可逆转的自然规律，无论男性还是女性，都会有衰老来临的一天。生活中一些男性朋友，由于工作、家庭的压力较大，精神紧张，再加...【阅读全文】

: 如何预防老年痴呆,腐竹可以预防老年痴呆; 营养学资料表明，每100克豆浆、豆腐、腐竹的蛋白质含量分别为1.8克、8.1克、44.6克;而水分含量则是96克、82.8克、7.9克。不难看出，腐竹含蛋白质丰富而...【阅读全文】

: 老年人不吃早餐会有那些危害,老人早餐的重要性？; 老年人不吃早餐有哪些危害呢?有些老年人认为自己肚子不饿，吃不下，干脆不吃早餐。老年人不吃早餐危害是很大的，那老年人不吃早餐都有哪些危害呢?下面我们　...【阅读全文】

: 老年人胃口不好怎么办,老人怎样增强食欲呢？; 人到了一定的年龄之后食欲多多少少都会些不同程度的下降，这是因为胃功能出现了问题。那要怎样增强食欲呢?老年人在日常饮食中要怎样调理呢?下面我们一...【阅读全文】

: 老年人春季养生18个妙招; 1、到了春天，老年人宜多吃百合、莲子、山药、大枣等健脾养胃的食物，这些平甘温补的东西，让脾胃更为活跃，缩短食物在肠胃堆积的时间，可以预防高血...【阅读全文】

: 新冠肺炎疫情期间老年人饮食应该注意什么？; 新型冠状病毒肺炎流行期间，老人饮食应注意：1、每天摄入高蛋白类食物，包括鱼、肉、蛋、奶、豆类和坚果，要在平时的基础上加量，且禽、肉、蛋要...【阅读全文】

: 药酒虽好老人也要慎服; 很多老人在冬令进补时会选择药酒，因为它的制作、使用和保存十分方便，只需要将中药材放在白酒里浸泡一段时间后，即可饮用，而且由于酒精有一定的杀菌作用...【阅读全文】

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夏季养生饮食

青春期正值发育阶段女孩子要忌口这些春季吃点金针菇有哪些好处？油焖春笋的做法及介绍立春后的饮食2禁忌春季喝茶6注意提醒：春天五种水果别多吃专家建议春季吃菠萝要当心春季不宜多吃的5种食物春季养肝未必需要多吃肝？春季养肝吃什么食物最好？春季养肝能吃

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