红薯家常做法大全及注意事项（第4页）---健康美食客

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: 红薯百合粥是做法及介绍; 红薯中含有丰富的膳食纤维和维生素c，能清除人体中有害的自由基，具有抗癌、减肥等功效;百合味甘微苦，性平，能够清热解毒、养阴润肺。用电饭煲煮粥特别省事，也很...【阅读全文】

: 红薯粥的做法及介绍; 买了个电压力锅，也就是网上出售的InstantPot，操作起来很方便，想试试熬粥功能，就削了个红薯做粥。材料：红薯1个，大米3/4杯，水1/2锅。红薯粥的做法：1...【阅读全文】

: 儿童不宜吃过多红薯; 人们都知道，红薯是健康食品，含有多种人体需要的营养物质，能促进儿童身体发育，增强免疫功能。它的热量低，纤维素多，对于容易发生便秘的儿童来说，更是通便的良...【阅读全文】

: 红薯别跟柿子同吃; 红薯富含氨基酸、膳食纤维、胡萝卜素、蛋白质、淀粉、果胶、维生素A、维生素B、维生素c以及钙、钾、铁等多种微量元素，是营养最为均衡的食品之一。红薯中丰富...【阅读全文】

: 风味红薯饼的视频教程做法; 红薯饼是一道传统的汉族名点，属于湘菜系。以红薯、面粉、小米面、白糖、鸡蛋等(酌情添加)制作而成。将红薯蒸熟后去皮，放入器皿中，加入三分之一的...【阅读全文】

: 秋季学做红薯美食; 红薯，又名山芋、地瓜、甘薯等，富含蛋白质、氨基酸、维生素及多种矿物质，有长寿食品之誉。具有抗癌、保护心脏、减肥等功效。红薯营养价值很高，被营养学家们称为营...【阅读全文】

: 爱吃红薯益处多; 十月以后，就是红薯收获的季节，它是一种非常美味而且营养价值比较高的一种食物，所以说在它收获的季节我们可以多吃它，这样对于我们的身体健康来说也是一件非常有益的...【阅读全文】

: 醋炒红薯丝的做法及介绍; 主料：红薯1个辅料：油适量盐适量紫薯半个小葱1根香醋1勺步骤1.备好所需材料2.紫薯切细丝，姜切段备用3.红薯用刮泡器刮成稍粗一点的丝（红薯含淀粉...【阅读全文】

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夏季养生饮食

青春期正值发育阶段女孩子要忌口这些春季吃点金针菇有哪些好处？油焖春笋的做法及介绍立春后的饮食2禁忌春季喝茶6注意提醒：春天五种水果别多吃专家建议春季吃菠萝要当心春季不宜多吃的5种食物春季养肝未必需要多吃肝？春季养肝吃什么食物最好？春季养肝能吃

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