瓜子家常吃法集锦及百科常识（第1页）---健康美食客

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: 吃瓜子会便秘吗？; 吃瓜子会不会便秘和个人体质、吃瓜子的量有关。从中医方面上来讲，阴虚、阳盛、痰湿体质的人如果吃较大量的瓜子可能会导致便秘，少量食用是不会导致便秘的。如果因...【阅读全文】

: 助眠补充好食物　吃葵瓜子不数羊; 闲嗑瓜子，不再仅是为了打发时间、纯磨牙了!随著现代人的养生观念进步，以及生活品质提升，正确食用休閒零食，也能获得意想不到的保健好处。在众多零食当...【阅读全文】

: 西瓜子能吃吗？西瓜子有什么好处？; 很多人都不知道，其实西瓜子里面主要是含有油脂以及一些不饱和脂肪酸，蛋白质，维生素B2维生素e。除了这些之外，西瓜子里面还含有丰富的钙，镁，钾...【阅读全文】

: 西瓜子仁粥的做法及介绍; 原料：西瓜子仁 30 克，粳米 100 克，精盐少许，清水适量;做法：1.将西瓜子仁擦洗乾净。粳米淘洗干净。2.取锅放入清水、西瓜子仁、粳米，先用旺火煮沸后，再改...【阅读全文】

: 冬瓜子粥的做法及介绍; 冬瓜子100克，搅碎入水煮20分鐘至半个小时，去渣，加入适量糯米，煮熟后加冰糖服用，能清热解烦，可治疗暑天心胸烦闷、小便赤黄。...【阅读全文】

: 瓜子、花生和五花肉，哪个油脂含量最高？; 大家觉得把瓜子、花生和五花肉放在一起比较是一件很奇怪的事情，因为觉得把它们三者放一起进行比较，就觉得没什么可比性。瓜子和花生是坚果类食品，属于植...【阅读全文】

: 炒原鸡瓜子的做法及介绍; 原鸡，又名茶花鸡、红原鸡。学名环颈雉，雄体铜赤。羽毛光泽，尾长;雌性不及雄性，呈暗色。是有名的猎鸟。其羽毛、体型、鸣声与家鸡十分相似，且比其...【阅读全文】

: 黄瓜籽(黄瓜子)的营养价值和功效作用及搭配食用禁忌等百科介绍; 黄瓜籽，又叫哈力苏、黄瓜子，其主要成分为：多种游离氨基酸(其中丙醇二酸在人体有减肥和预防冠心病的功效)和维生素、木糖、果糖、以及芸香甙、异槲皮甙、精氨酸的...【阅读全文】

: 南瓜子小米粥的做法及介绍; 南瓜子小米粥功效:健脾和胃、补肝补肾、驱虫。营养价值:蛋白质、维生素A、B1、B2、淀粉、脂肪、卵白质、钙、磷、锌、铁、胡萝卜素。适宜人群:尤其适合脾胃...【阅读全文】

: 西瓜子能吃吗？; 西瓜是夏天里非常受欢迎的一种水果。有些人在吃西瓜的时候，懒得把西瓜子吐出来，把西瓜子一同吃进肚子里。西瓜子能吃吗?把西瓜子吃进肚子会不会有问题?西瓜子能吃吗？...【阅读全文】

: 葵花籽的功效与作用?老年人不适宜多吃瓜子; 葵花籽富含不饱和脂肪酸，多种维生素和微量元素，加上其味道可口，因而成为一种十分受人们欢迎的悠闲零食和食用油源。由于葵花籽是植物的种子，含有大量...【阅读全文】

: 西瓜子的营养功效及食用禁宜与怎样挑选保存等百科介绍; 西瓜子 [xiguazi]双子叶植物药葫芦科植物西瓜的种仁，西瓜子是深受人们欢迎的休闲食品之一，是日常零食的代表。西瓜子经过加工可制成五香瓜子、奶油瓜子、多...【阅读全文】

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夏季养生饮食

青春期正值发育阶段女孩子要忌口这些春季吃点金针菇有哪些好处？油焖春笋的做法及介绍立春后的饮食2禁忌春季喝茶6注意提醒：春天五种水果别多吃专家建议春季吃菠萝要当心春季不宜多吃的5种食物春季养肝未必需要多吃肝？春季养肝吃什么食物最好？春季养肝能吃

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