空腹饮食禁忌及百科事项（第2页）---健康美食客

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: 空腹真的不能喝牛奶？有科学依据吗？; 牛奶是一种营养非常丰富的食物，富含优质蛋白，又是钙的良好来源。每天大约要喝300毫升牛奶。牛奶在饮用的时候要注意，不宜空腹喝牛奶，因为空腹的时候...【阅读全文】

: 空腹吃药，对身体有哪些影响？; 服药的时间和药物的种类也有一定关系，比如说止吐消胀药就应该在饭前三十分钟食用，而有的药品应该在饭后食用，比如说胃药。如果说该饭后服用的药物饭前...【阅读全文】

: 空腹吃香蕉能减肥？; 不能。很多人都拿吃香蕉来不吃主食或者直接不吃晚饭，觉得能减肥。可事实上，虽然香蕉营养丰富，但所含的维生素及矿物质并不齐全，如果长期以减肥为目的把香...【阅读全文】

: 哪些水果不能空腹吃？; 下面我来介绍几种不能空腹吃的水果。荔枝含有丰富的糖类，空腹食用会刺激胃黏膜，导致胃痛胃胀，容易得胃病。而且空腹吃荔枝过量会使血糖升高，还会因体内...【阅读全文】

: 空腹到底能不能吃香蕉？; 香蕉是一种在日常生活中比较常见的水果，吃香蕉能够起到润肺滑肠以及生津止渴的作用，特别适合那些患有温热病或者是平时大便秘结，有便秘的人吃，但是不少...【阅读全文】

: 早晨空腹喝牛奶，到底好不好？; 1、空腹喝牛奶有碍消化由于牛奶中的水份比例很大，空腹时喝牛奶，稀释了胃液，不利于食物的消化吸收。另一方面，空腹的时候肠蠕动非常快，牛奶非常快地...【阅读全文】

: 空腹可以喝酸奶吗？什么时候喝酸奶最好？; 空腹可以喝酸奶吗?这要从酸奶的吸收情况来看。人的胃黏膜具有分泌盐酸的作用，因此，胃里存在着浓度很高的盐酸，具有强大的杀菌能力。而酸奶中的乳酸菌必须安...【阅读全文】

: 空腹能喝牛奶吗空腹不能喝牛奶的真相; 都说睡前喝杯温牛奶好催眠，那早上喝会犯困吗?都说不能空腹喝牛奶，为什么婴儿却可以空腹喝奶呢?都说牛奶脂肪含量高，却为什么可以控制体重呢?今天就来...【阅读全文】

: 忍住！千万不能空腹吃的食物大全！; 有些食物空腹吃更有利于营养的吸收，而有些食物空腹吃却对身体健康不利。下面，健康美食客小编就给大家说说什么食物不能空腹吃，让大家在平时多有注意，...【阅读全文】

: 早上空腹喝什么可以排毒？排毒减肥食谱; 咖啡除了提神，咖啡因还能刺激肠胃蠕动，能改善便秘，早上喝效果尤为显著。美国护理专家戴安娜?马克斯博士指出，咖啡中大量的咖啡因以及酸性油脂会增强消...【阅读全文】

: 空腹或饱食后洗澡不科学; 空腹或饱食后洗澡都是不科学的生活习惯。空腹洗澡，人体中的热量通过水传导到体外而被消耗掉，身体对能量的需求增高，而此时体内血液中的葡萄糖水平偏...【阅读全文】

: 女性早餐空腹吃梨好吗吃梨的十大禁忌; 梨是一种很常见的水果，更有“百果之宗”的说法，其有很高的营养价值，有润肺、化痰止咳、清心降火、解毒等功效，常食梨子对健康大有益处。很多人会在早餐的...【阅读全文】

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夏季养生饮食

青春期正值发育阶段女孩子要忌口这些春季吃点金针菇有哪些好处？油焖春笋的做法及介绍立春后的饮食2禁忌春季喝茶6注意提醒：春天五种水果别多吃专家建议春季吃菠萝要当心春季不宜多吃的5种食物春季养肝未必需要多吃肝？春季养肝吃什么食物最好？春季养肝能吃

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