高血压的饮食吃法及注意事项（第7页）---健康美食客

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: 高血压偏方治疗决明子粥; 【来源】《粥谱》【原料】决明子(炒)10～15克粳米50克冰糖适量【制作】先把决明子放入锅内炒至微有香气，取出，待冷后煎汁，去渣，放入粳米煮粥，粥将...【阅读全文】

: 高血压食疗-降压汤的做法及介绍; 高血压患者除坚持服药治疗外，平时亦可自制一些美味汤饮用，既是生活享受，亦有辅助疗效。紫菜降压五味汤：紫菜1块，芹菜2棵，番茄1个，马蹄10个，洋葱半个...【阅读全文】

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夏季养生饮食

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