花菜家常吃法集锦及百科常识（第1页）---健康美食客

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: 焯水的花菜可以放多久？; 买过花菜的都知道，花菜放久了会变的焉焉的，不新鲜了，那焯水的花菜可以放多久?常温：8小时焯水后的花菜会更容易发生变质，尤其是在常温的环境，所以在常...【阅读全文】

: 哺乳期可以吃黄花菜吗？; 黄花菜是一种营养价值很高的蔬菜，而且新鲜的黄花菜色泽非常的艳丽，造型非常的美观，味道也十分清爽，非常受我们的喜爱。可是新鲜的黄花菜中富含有大量的秋...【阅读全文】

: 黄花菜粥的做法及介绍; 取干黄花菜(金针菜)50 克洗净，用热水浸泡约 20 分鐘，捞出摘净;100 克粳米淘洗乾净，入锅加水，煮至米粒开花时，加入黄花菜、精盐、麻油，续煮至粥成。此...【阅读全文】

: 花菜汤的做法及介绍; 花菜汤功效:增食欲、生津止渴、抗癌防癌、清化血管、解毒肝脏、强健筋骨。营养价值:蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白、维生素A...【阅读全文】

: 花菜的营养价值和功效作用及搭配食用禁忌等百科介绍; 花菜属十字花科，是甘蓝的变种，花茎可食，原产地中海沿岸，其产品器官为洁白、短缩、肥嫩的花蕾、花枝、花轴等聚合而成的花球，是一种粗纤维含量少，品...【阅读全文】

: 花菜香菇粥的做法及介绍; 功效:清热润肺、润肠明目。营养价值:蛋白质、多种维生素、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁。适宜人群:尤其适合消渴嬴瘦、热病伤津、便秘、燥咳者。...【阅读全文】

: 鸡粥花菜的做法及介绍; “鸡粥花菜”是一品正宗的鄂菜，系用鸡脯肉和蛋清制成的茸糊，在高汤中徐徐推成鸡粥状，配以上味的花菜拌匀而成。鸡粥洁白，花菜淡绿，火腿艳红，素雅秀丽。当时...【阅读全文】

: 西红柿炒散花菜的做法及介绍; 菜花大家都比较喜欢吃，散菜花是菜花的一种，味道更鲜美，口感更清脆，散花菜全称青梗松花菜，花梗较一般花椰菜颜色绿，因花梗更加细长，花球松散，所以称为...【阅读全文】

: 金针菇花菜培根卷的做法及介绍; 真正的培根都是片状的，是经过腌制的猪肉。上次在食品添加剂店买到真正的培根。材料配齐了，赶紧做起来金针菇花菜培根卷主料:培根11片、金针菇1小把、有机...【阅读全文】

: 吃花菜竟有六大惊人好处; 蔬菜之中，名气最大的似乎是抗癌明星西兰花，而更加亲民的花菜反倒默默无闻。别小看一颗花菜，它可有6大惊人功效呢!除了超高的维生素C，吃花菜还有哪些好处?一起...【阅读全文】

夏季养生饮食

青春期正值发育阶段女孩子要忌口这些春季吃点金针菇有哪些好处？油焖春笋的做法及介绍立春后的饮食2禁忌春季喝茶6注意提醒：春天五种水果别多吃专家建议春季吃菠萝要当心春季不宜多吃的5种食物春季养肝未必需要多吃肝？春季养肝吃什么食物最好？春季养肝能吃

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