西米家常吃法集锦及百科常识（第1页）---健康美食客

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: 西米甜瓜粥的做法及介绍; 菜系及功效：精品主食失眠食谱防暑食谱。口味：甜味工艺：煮。西米甜瓜粥的制作材料：主料：西谷米200克,甜瓜200克。调料：白砂糖15克。教您西米甜瓜...【阅读全文】

: 西米水果捞的做法及介绍; 炎炎夏天就要来料，吃点清凉的甜品，简直就是透心凉爽。diy就是好，想吃什么口味自己作主，并且用料十足呢。西米水果捞就是一个简单之作，喜欢吃什...【阅读全文】

: 什锦西米羹的做法及介绍; 材料:主料：西谷米150克，葡萄干25克，桂圆50克，蜜橘150克，梨100克，莲子30克，菠萝50克，辅料：豌豆25克，樱桃20克，调料：冰糖250克做法:1.西米...【阅读全文】

: 西米银耳羹的做法及介绍; 西米银耳羹色泽洁白，银耳软糯，大西米爽滑，甜而适口。材料:主料：西谷米150克，银耳(干)25克。调料：白砂糖250克，糖桂花10克。做法:1.锅内放清...【阅读全文】

: 西米煮了很久还有白点能吃吗？; 西米煮的时间长了还有白点,一般是可以吃的。也许是因为西米中的木薯淀粉被加热凝固,一般对正常人的身体健康没有影响,但是吃起来可能不太好吃。烹调西米时,若在...【阅读全文】

: 西米猕猴桃粥的做法及介绍; 原料：鲜猕猴桃 200 克，西米 100 克，白糖 100 克，清水适量;做法：1.将泥猴桃冲洗乾净，去皮取瓤。西米用清水浸泡发好。2.取锅放入清水，旺火烧开，加入...【阅读全文】

: 西米百果粥的做法及介绍; 原料：西米 150 克，核桃仁、青梅、橘饼、糖莲心、荸荠、瓜子肉、蜜枣各少许，甘蔗汁适量，白糖 150 克，糖桂花少许，湿淀粉适量，清水适量;做法：1.将西米...【阅读全文】

: 西米酸梅粥的做法及介绍; 原料：酸梅粉 50 克，西米 100 克，白糖 100 克，清水适量;做法：1.将西米淘洗乾净，用清水浸透。2.取锅放入清水，旺火烧开，加入西米，烧开后改用小火...【阅读全文】

: 西米露的做法及介绍; ●原料：西米(据说大的超市有卖，我在附近的伍富超市没有找到。最后在菜市场买到，4 元/斤)、椰粉、鲜奶一袋做法：这个东东的做法说法不一，有人说西...【阅读全文】

: 香蕉西米羹的做法及介绍; 香蕉西米羹功效:健脾补肺,润肠通便,美容养颜。营养价值:果胶,多种维生素,碳水化合物,蛋白质。适宜人群:一般人均可食用,尤其是体质虚弱,消化不良,神疲乏力...【阅读全文】

: 芋头西米糖水的做法及介绍; 西米做的很多甜品都好好吃，好好吃，好好吃，重要的事情说三遍。主料:芋头300g、西米200g。辅料:姜1片、冰糖150g。芋头西米糖水的做法：1.芋头去皮。...【阅读全文】

: 椰汁西米糕的做法及介绍; 主料：椰浆200ml、西米50g。辅料：糖35g、吉利丁片2片。椰汁西米糕的做法：1.锅放水、大火烧开、再下入西米一定要水烧开才能放西米、不然会糊、水要多放点...【阅读全文】

夏季养生饮食

青春期正值发育阶段女孩子要忌口这些春季吃点金针菇有哪些好处？油焖春笋的做法及介绍立春后的饮食2禁忌春季喝茶6注意提醒：春天五种水果别多吃专家建议春季吃菠萝要当心春季不宜多吃的5种食物春季养肝未必需要多吃肝？春季养肝吃什么食物最好？春季养肝能吃

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