鳕鱼家常做法集锦及百科常识（第1页）---健康美食客

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: 空气炸锅版洋葱鳕鱼扒的做法及介绍; 主料：鳕鱼1块、洋葱100g。辅料：油、盐、黑胡椒、松子仁适量。步骤：1.鳕鱼提前解冻，用盐和黑胡椒腌半小时左右，用厨房纸吸干水分;2.洋葱切丝;3.加入盐...【阅读全文】

: 鳕鱼不能和什么一起吃？; 纯正鳕鱼指鳕属鱼类，鳕鱼是全世界年捕捞量最大的鱼类之一，具有重要的食用和经济价值。鳕鱼以其他鱼类为食物，生长速度十分的迅速，鳕鱼肝脏提...【阅读全文】

: 鳕鱼水晶虾饺的做法及介绍; 晶莹剔透的外皮隐现着红白绿的内心，撩起要吻一口的欲望，怎能不爱。水晶皮材料：澄粉90克、土豆淀粉90克、盐1克、沸水180克、油15克。馅料：鳕鱼150克、...【阅读全文】

: 海苔芹菜鳕鱼粥的做法及介绍; 海苔芹菜鳕鱼粥原料：大米50克，鳕鱼1小块，芹菜1段，芝麻海苔碎1小袋。海苔芹菜鳕鱼粥的做法：1、大米淘洗干净后，加10倍于米量的水熬成粥。...【阅读全文】

: 鳕鱼炖豆腐的做法及介绍; 鱼类是高蛋白低脂肪的食物，而且鱼的脂肪是不饱和脂肪酸比例大，所以鱼类非常时候三高人群以及减肥人群，另外鱼类含钙量比较高，既含优质蛋白又...【阅读全文】

: 爽口鳕鱼粥的做法及介绍; 这碗鳕鱼粥采用了广东小吃生滚鱼片粥的烹饪方法。主料:鳕鱼150g、大35g、糯米35g、红米10g、豌豆50g。辅料:油适量、盐适量、胡椒粉适量、淀粉适...【阅读全文】

夏季养生饮食

青春期正值发育阶段女孩子要忌口这些春季吃点金针菇有哪些好处？油焖春笋的做法及介绍立春后的饮食2禁忌春季喝茶6注意提醒：春天五种水果别多吃专家建议春季吃菠萝要当心春季不宜多吃的5种食物春季养肝未必需要多吃肝？春季养肝吃什么食物最好？春季养肝能吃

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