香干家常吃法集锦及百科常识（第1页）---健康美食客

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: 韭香豆干的做法及介绍; 主料韭菜 150 克、豆干 200 克、红尖椒 20 克。调料盐、鸡精、花生油、生抽各适量。做法1、将豆干切成丝，备用。2、将韭菜择去烂叶，洗净，切成段，备...【阅读全文】

: 香辣豆腐干的做法及介绍; 主料豆腐干 200 克、青尖椒、红尖椒各 10 克、香菜 10 克。调料干辣椒 5 克、盐、鸡精、生抽、花生油各适量。做法1、将豆腐干切成条，备用。2...【阅读全文】

: 芹菜拌香干的做法及介绍; 主料芹菜( 150 克)、豆干( 200 克)。调料红尖椒( 5 克)、盐、鸡精( 各适量)。做法1、将豆干切成条，备用。2、把红尖椒切成条，备用。3、将芹...【阅读全文】

: 香干炒肉丝是什么地方的菜，怎么做？; 香干炒肉丝是什么地方的菜?香干炒肉丝是湖南地方菜，属于湘菜系，多用于食疗调理。下面我们来介绍香干炒肉丝的做法。香干炒肉丝的做法：主料：香干(200克...【阅读全文】

: 榨菜肉沫炒香干的做法及介绍; 榨菜和香干搭在一起炒是这个季节里许多家庭餐桌上常见的菜色之一，同时也是一道开胃促消化的菜肴。因为有了榨菜、香干、青椒和肉沫这几样食材的搭配，简单的...【阅读全文】

: 菠菜杏仁拌香干的做法及介绍; 亚麻籽是近年新兴的保健食品，因其含有较丰富的Omega-3，即多元非饱和脂肪酸，能有效吸收不好的胆固醇，预防心血管病，保持消化道通畅而受到人们的喜爱...【阅读全文】

: 蚝油韭黄炒香干的做法及介绍; 韭黄性温，味辛，具有补肾温阳，益肝健胃，补血益气，润肠通便等。主料:韭黄200g、香干100g。辅料:油适量、盐适量、小米椒1个、味级鲜2g、蚝油2g。蚝油韭...【阅读全文】

: 家常香干豆鼓的做法及介绍; 豆豉是以大豆或黄豆为主要原料，利用毛霉、曲霉或者细菌蛋白酶的作用，分解大豆蛋白质，达到一定程度时，加盐、加酒、干燥等方法，抑制酶的活力，延缓发酵...【阅读全文】

: 香干马兰的做法及介绍; 材料：马兰，豆腐干做法：1.锅内水烧开，把洗净的马兰放入焯1-2钟。2.焯好的马兰，放凉后挤干水份，或可以事先备好凉开水，用凉开水冲洗后再挤干，这样马...【阅读全文】

: 香干炒肉的做法及介绍; 以豆瓣和豆豉入菜，是较典型的家常味了。用嫩滑的攸县香干，配以猪肉，使猪肉吃起来不油腻，豆腐干又充分地吸收了油汁，着实是一道开胃下饭的家常好菜。...【阅读全文】

: 马兰头拌香干的做法及介绍; 马兰头属于野菜，其营养价值也非常突出，具有凉血止血，清热利湿，解毒消肿的功效，春季食用最为适宜。这道马兰头拌香干是最为家常的做法，不仅简单易做...【阅读全文】

夏季养生饮食

青春期正值发育阶段女孩子要忌口这些春季吃点金针菇有哪些好处？油焖春笋的做法及介绍立春后的饮食2禁忌春季喝茶6注意提醒：春天五种水果别多吃专家建议春季吃菠萝要当心春季不宜多吃的5种食物春季养肝未必需要多吃肝？春季养肝吃什么食物最好？春季养肝能吃

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